生活方式的改善,是ED治疗的基础

来源:360健康 时间:2018-02-08
【导 读】核心提示:ED患者早期可进行生活方式的改善,如保证充足的睡眠、增加运动、注意饮食、放松心情、避免吸烟。

如果怀疑勃起功能有问题,男性可以根据国际通行的IIEF-5勃起功能评分量表,进行自测自评。如果自评为ED,就要开始生活方式的改变了,有时仅仅通过生活方式的改善,就能起到较好的效果。

有个患者,曾经在半年之内胖了30斤,后来发现勃起功能在慢慢下降。这个病人很有毅力,通过改变生活方式,硬把这多出的30斤体重给减下去了,后来勃起功能慢慢恢复到正常。 

邓春华教授表示,能完成上述逆转的人并不多,除非是病人自我控制能力非常强。事实上,多数人由于惯性还是继续朝前走。 

虽说一些轻度的ED,通过调整生活方式可得到改善。但问题是,病人往往不知道是哪些生活方式出了问题。ED的原因和共病有很多,靠病人自己未必能全面认识到。如果不去医院就诊,最后很多人仍然在重复以前的生活方式。很多人患了ED后认为自己调理调理就行,其实这是一个误区。 

研究发现,经过长时间坚持不懈的生活方式调理,如控制饮食、增加运动等,有三分之一肥胖ED患者的勃起功能得到了明显改善。纠正心血管病危险因素的生活方式改变,对于改善患者的勃起功能同样有效。 

以往认为,轻症患者单纯给予心理治疗即可,但是目前认识到,心理性ED如果长期不愈,也可通过慢性应激压力,导致器质性ED发生,这种混合性ED将增加治疗的难度。因此,此类患者应当心理、行为治疗和药物治疗并重,当自我生活方式调整和心理治疗无效时,应在早期借助金戈等PDE-5抑制剂药物积极进行干预。

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