拿什么来拯救男人的丁丁

来源:360健康 时间:2017-12-06
【导 读】对于男人来说,丁丁常被称为“命根子”,可见其意义重大。不过,“那里”也是一个十分容易受伤的地方,只有精心呵护与保养,才能保持丁丁的活力。

对于男人来说,丁丁常被称为“命根子”,可见其意义重大。不过,“那里”也是一个十分容易受伤的地方,只有精心呵护与保养,才能保持丁丁的活力。最近,美国加州圣迭戈性医学中心专家欧文·戈德斯坦博士在美国《男性健康》杂志刊文,他经由多年研究和总结,得出了“保持丁丁健康活力的几个妙招”。

拿什么来拯救男人的丁丁

1、性爱后需足够的睡眠

戈德斯坦博士表示,夜间睡眠时勃起次数越多,阴茎勃起组织就越灵活。男性夜间熟睡时,丁丁会勃起3—5小时,夜间勃起并非为了性爱,而是为了给丁丁“充电”,增加血氧量,保证丁丁的健康。

2、远离硬物

有统计表明,多达1/3的阳痿男性有“阴茎外伤”病史。专家提醒,女性上位时最易导致男性阴茎骨折。海绵体发生部分损伤,通常会自行愈合,但也可能带来一些后遗症。因此,保护好丁丁,避免与硬物发生猛烈的撞击。

3、远离香烟

一项新研究发现,吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者,吸烟(包括二手烟)会影响阴茎勃起硬度。戈德斯坦博士表示,吸烟除了损伤血管之外,还会导致阴茎组织损伤,进而导致阴茎弹性降低,勃起功能受限。

4、常常运动

戈德斯坦博士表示,一项涉及3.1万人的研究发现,与长时间久坐的男性相比,每天步行约合1.6公里的男性,发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。

5、避免出轨的发生

研究发现,出轨男性发生阳痿的几率更大。一是出轨导致的内疚感变成焦虑,长期干扰大脑神经,导致精神性阳痿。二是性病恐慌,出轨后一些男人怀疑自己会染上性病,这种担心会逐渐转变成为一种恐惧,严重时,会导致排斥性生活,发生阳痿。

6、经常打哈欠

打哈欠与阴茎勃起相辅相成,效果最佳。如果两种功能同时发生,那么男性打哈欠时,其阴茎也会颤动。男性有意识地多打哈欠,有助于改善阴茎勃起功能。

7、控制血糖

超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题,糖尿病会给阴茎带来双重打击。糖尿病加速动脉病变,损伤阴茎血管,增加阳痿危险。糖尿病又会损伤神经,久而久之,阴茎也会麻木。研究表明西地那非可以显著改善糖尿病性ED,把金戈带回家,注意合理的作息和饮食搭配,平常应注意减少饮酒和控制血糖,精心呵护丁丁的健康,给自己和爱人一份美好的礼物。

拿什么来拯救男人的丁丁

该文由360健康出品,未经允许拒绝任何形式的转载,投稿/合作:konglingguo@360jk.com

  • 药说
标签: 阳痿男性
看了又看
猜你感兴趣
回到顶部