打嗝长痘痘 这些症状提示脏腑该排毒了

来源:360健康 时间:2016-08-30
【导 读】你经常打嗝、腹胀?大白天老犯困?脸颊总长痘痘?这些症状提示你的脏腑器官可能该“清理”了。那么,身体给你发出的这些报警信号意味着什么?不同的器官又该怎么“打扫”?

打嗝长痘痘 这些症状提示脏腑该排毒了

你经常打嗝、腹胀?大白天老犯困?脸颊总长痘痘?这些症状提示你的脏腑器官可能该“清理”了。那么,身体给你发出的这些报警信号意味着什么?不同的器官又该怎么“打扫”?

这些症状提示脏腑该“打扫”了

心脏

打扫信号:舌头溃疡、额头长痘、失眠、心悸,经常胸闷或胸痛。

打扫方法:用莲子芯泡茶,再加些竹叶或生甘草;按压少府穴(手掌第4、5掌骨间,握拳时小指尖所指处);喝绿豆汤。

肝脏

打扫信号:指甲表面有凸起棱线或凹陷;乳腺增生;偏头痛,脸部长痘痘。

打扫方法:按揉太冲穴(足背部,第一趾骨间隙后方的凹陷处),眼泪排毒法,每天吃一小把枸杞。

脾脏

打扫信号:面部长色斑;白带过多;口气明显,唇周长痘或溃疡。

打扫方法:按压商丘穴(足内踝前下方凹陷中,舟骨结节与内踝尖连线的中点处),多吃点乌梅或醋,饭后走一走。

肺脏 

打扫信号:皮肤呈锈色、晦暗;便秘;多愁善感,容易悲伤。

打扫方法:排汗解毒或洗热水浴,按压合谷穴(手背,第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处),吃百合。

肝脏排毒怎么排?

肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后就会变成无毒或低毒物质。日常饮食中,我们可以多吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜是有效的排汞食物,含有的大量果胶,可以与汞结合,从而可有效降低血液中汞离子的浓度,并加速其排出。每天进食一些胡萝卜,可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,而且还能增加造血机能。无花果含有机酸和多种酶,可保肝解毒、清热润肠、助消化,特别是对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定抵御作用。

心脏排毒方法

吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。

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