孕妈必知 孕期口腔需这样护理

来源:360健康 时间:2016-05-01
【导 读】亲爱的孕妈咪,如果以下选项中招超过两条,就说明你的口腔健康已经亮起红灯,需要你加倍重视了。你可能会觉得奇怪,“以前每天刷牙,现在怀孕了也没偷懒,口腔怎么就出问题了?”很多孕妈咪不知道,怀孕是女人一生中的特殊时期,此时的口腔也和普通人大有不同,它们极其敏感、脆弱,若不做好健康防护,一不小心口腔问题就会找上你。

┃孕妈们,以下的这些口腔问题你中招了吗?

1.总觉得嘴里有味道,跟别人聊天时都能感觉到从自己嘴里发出来的气味;

2.刷牙的时候,稍稍下手重一点,牙龈都会出血,敏感到不行;

3.刷牙的时候老反胃,想吐;

4.牙疼的要命,想吃东西都吃不下;

孕妈必知 孕期口腔需这样护理

亲爱的孕妈咪,如果以上口腔问题中你中招超过两条,就说明你的口腔健康已经亮起红灯,需要你加倍重视了。你可能会觉得奇怪,“以前每天刷牙,现在怀孕了也没偷懒,口腔怎么就出问题了?”很多孕妈咪不知道,怀孕是女人一生中的特殊时期,此时的口腔也和普通人大有不同,它们极其敏感、脆弱,若不做好健康防护,一不小心口腔问题就会找上你。

然而,很多人都不了解孕期口腔到底和普通人有多大差别?孕期口腔那叫一个娇弱,跟普通人简直不能比。

┃孕期跟普通时期的三大差别

首先,从饮食习惯来看,为了给小baby更好的营养,吃,简直成了孕妈咪的头等大事孕妈不仅饭量大了,连进食的次数也增加了,一天五六顿的也是常有的事。据说,营养学家建议,孕产妇每天需要补充35种食品才能达到营养合理充足的摄入!35种,OMG!照这节奏发展,口腔内的残留物自然会增多,一旦清理不及时,有害菌就会滋生,各种口腔疾病也会随之而来。

其次,从生理机制来看,孕妈妈体内雌性激素水平升高,引发牙龈毛细血管扩张,导致充血水肿,严重时连刷牙都会出血,这样一来牙龈炎便是孕期的常客。这时候,很多孕妈咪可能恍然大悟,难怪牙龈一直疼个不停,原来是雌激素惹的祸。而此时牙龈发肿、松软,食物残渣更是很容易进入牙缝间隙,大大增加了清洁难度。

最后,从护理风险来看,宝宝在肚子里,孕妈做什么都得小心翼翼!牙龈炎犯了,吃点消炎药?NO,乱用抗生素对胎儿发育不好;蛀牙了,去拔个牙?NO,拔牙期间的过度疼痛刺激对胎儿不利,而拔牙后伤口也容易感染,就算确定需拔牙也只能等到孕中期进行。对于已经出现的口腔问题,孕妈咪们似乎只有一个选择,那就是——忍!

┃孕期口腔这样护理

1、餐后及时洗刷刷,清洁功课要做足

孕期进食增多,口腔环境变得复杂,做好基础清洁仍然很重要。适当增加刷牙的次数,及时清理口中的食物残渣,有害菌就难以找到藏身之地。若饭后半小时内刷牙,则效果会更好。

2、巧食果蔬VC,提升口腔抵抗力

不能用药,不能拔牙,面对口腔问题,孕妈咪们简直不知道该如何是好!然而,多数孕妈不了解的是,好口腔,也能简简单单吃出来!比如猕猴桃、橙子、花菜、枣等蔬果,能补充天然VC,减少孕期牙龈炎、口腔溃疡的发生几率。

3、刷孕期专用牙膏,享受专属口腔呵护

细心的孕妈咪可能会发现,一般牙膏都含氟、防腐剂等化学添加剂,若经常刷可能会对胎儿产生影响。

孕期口腔护理的技巧,你get到了吗?孕期也要注意口腔的护理哦,这样才能成为无坚不摧的美丽妈咪。

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