男人必学 怎样才能成为“持久先生”

来源:360健康 时间:2016-05-01
【导 读】性爱是一件非常美妙的事情。在一项调查中发现,影响夫妻间和谐性爱的一个很重要的因素就是男人性功能是否持久。而且大部分女性在性爱中都希望自己的另一半可以长一点,再长一点(时间上啦)。那么,男人要怎样才能够成为女人心目中的“持久先生”呢?

男人必学 怎样才能成为“持久先生”

性爱是一件非常美妙的事情。在一项调查中发现,影响夫妻间和谐性爱的一个很重要的因素就是男人性功能是否持久。而且大部分女性在性爱中都希望自己的另一半可以长一点,再长一点(时间上啦)。那么,男人要怎样才能够成为女人心目中的“持久先生”呢?

良好的心态

性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,经常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

前戏足一点

完整的性爱,是有一个过程的,不能立即开战。就好比一部电影,需要起因、经过、结果。起因就是前戏,它是调动男女情欲的关键环节。并且,前戏时,会让男性阴茎有一个缓冲期。这段时间内,阴茎由“软绵绵”变成“硬邦邦”。如果立刻做爱,刚勃起的阴茎瞬时达到性兴奋定点,很容易射精。所以,刚勃起的阴茎需要时间来适应此种状态,空闲期内,用前戏相互挑逗是最好的“消闲”手段,也为激烈的性爱打好基础。

变换体位

完美的性爱不是一成不变的,可以通过各种新鲜花样达到。用单调的体位做爱,不仅减少快感,同时还会变相减少性爱时间。为此,男女过性生活要懂得变换体位,常用的有:传教式、坐骑式、后入式。体位变换不用太多,也不要太过于花哨,这三种基本的变换形式就够用。

“浅尝”运动

阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2-3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

调整抽送频率

很多男性都认为,抽送的越快越好。但其实,抽送频率是非常有讲究的。太快,容易让阴茎短时间内达到高潮;太慢,男女双方体会不到快感;频率适中,缺少激情,犹如嚼蜡般无味。所以,不停变换抽送频率才是最理想的方法。当男人快要射精时,立刻降低频率,调整呼吸、憋一憋精,然后再次“开战”。

用冷水敷睾丸

先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。

别忽视第二次

高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

延长性交时间

预防早泄,延长性交时间也是一个方法,但延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注重涣散、阴道干涩、身体疲惫等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

适当的节欲

节制房事,避免手淫,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但究竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

想要成为“持久先生”吗?上面的方法都学会了吗?希望学有所成的你能够让你和你的另一半拥有更加完美更加持久的性爱体验~

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