日常护齿得法,真的就不用洗牙了吗?

来源:360健康 时间:2015-09-16
【导 读】牙刷?有!牙膏?有!牙线?有!漱口水?有!早晚刷牙我做到了,刷后漱口我做到了,饭后漱口剔牙我也做到了!相信不少爱干净讲卫生的小伙伴(喂,做得到的真的不都是处女座?)都做到了。但这是不是就代表我的牙齿真的就很健康了吗?可以免洗牙了吗?

牙刷?有!牙膏?有!牙线?有!漱口水?有!早晚刷牙我做到了,刷后漱口我做到了,饭后漱口剔牙我也做到了!相信不少爱干净讲卫生的小伙伴(喂,做得到的真的不都是处女座?)都做到了。但这是不是就代表我的牙齿真的就很健康了吗?可以免洗牙了吗?

|每年至少洗牙一次

根据卫计委发布的的《中国居民口腔健康指南》建议,每年至少进行一次口腔健康检查,提倡每年洁牙(洗牙)一次。不少伙伴认为,自己的口腔清洁已经很到位,上述建议纯属忽悠。但其实不然哦!

随着时间推移,无论日常多注重口腔清洁,难免还是会在牙缝边边角角处形成牙菌斑。牙菌斑不能被及时清除,再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积,日久天长,就会形成牙石。牙石和牙周病关系密切。[1] 根据医学统计,在我国约有60%至70%的人口腔内存有不同程度的牙垢和牙石,它又是引起牙龈炎、牙龈出血和口腔异味的主要原因,牙龈长期水肿、出血,不及时治疗会引起牙周病,使牙槽骨破坏吸收,导致牙齿松动、脱落。[2]结石一旦形成,刷都刷不掉,这时候就要借助牙医的专业工具,来做一次彻底的大扫除。[3]因此需定期到医院由口腔科医生进行洁牙,最好每年一次。

|洗牙能有效预防牙周病                                        

专家说法:

                   

杨治洁副主任医师

合肥市口腔医院 口腔修复科

牙菌斑是牙龈炎以及牙周炎症的罪魁祸首,久而久之形成坚硬的牙结石,牙结石多呈黄色,质地较软,不论软硬均无法用牙刷除去,必须靠专业的口腔医师以超声洁牙机去除,通常来说洗牙就是给牙齿来一次“大扫除”,它将牙齿表面及缝隙平时刷牙刷不掉的牙垢和牙结石、牙菌斑都清除干净,使牙齿恢复光洁锃亮的面貌,不仅使牙齿焕然一新,保持清新口气,还可以预防牙齿罹患牙周病,具有清洁和治疗的双重效果。

|洗牙原来是这么的干活

洗牙分为消毒一洁治一喷砂一抛光4个过程:

①消毒:通常在开始之前,医生会要求患者使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量,从而最大程度地减少污染。

②洁治:医生根据患者的具体情况,通过手工或超声的方式进行洁治。洗牙的过程通常会有点酸痛,如果牙龈炎症比较严重,洗牙时会出血,其实出血的多少往往是炎症程度的反映,这种情况类似刷牙出血。

③喷砂:这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗,清除色素的效果更为明显。牙齿上色素沉积不严重的患者,可能不需要进行喷砂处理,只要超声波洗牙一次就可以了。

④抛光:洗牙后抛光就像洗车后打蜡的效果。超声波洗牙后会在牙面上留下显微镜下可见的细小划痕,导致牙面有细微粗糙,这样会容易聚集色渍和牙石。通过抛光可以使牙齿更光亮,牙面更光滑,从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外抛光也可以减少洗牙后的牙齿敏感的几率。

|科技让你在家也可以“洗牙”

所谓的家用“洗牙”工具就是脉冲冲牙器。当然,冲牙器是不能替代每年到医院洗牙的。但冲牙器能形成超细脉冲水柱,对清除食物残渣、牙龈出血,都有改善,使用冲牙器深层喷头可以对牙周袋90%的深度进行清洗,这是用其他方法无法达到的。能改善牙周情况,帮助牙周组织重建。

以下四款产品是我们根据网友评价选出的人气冲牙器,我们还摘取了不少真实的网友评价供大家参考。让大家购买路上不迷惘。

产品1:洁碧waterpik WP-70EC家用 冲牙器

热评:根据已购入这款产品的网友分享,初次使用时,档位调得太高容易流牙血,2档比较舒服,能冲出很多牙缝当中的食物残渣。但根据建议,两小时内不易使用超过10分钟。

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产品2:洁碧WP250EC家用冲牙器

热评:根据已购入这款产品的网友真实体验,这款冲牙器水箱较小,但足够一人使用。水柱压力充足,能冲出食物残渣。且这款机身能防水,不容易损坏。但美中不足的是噪音较大,近似于空调或油烟机。

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产品3:松下EW-DJ10便携式冲牙器

热评:根据介绍,高压脉冲水柱可以每分钟按摩1600次牙龈,但根据网友分享的使用经验,水压会因为电池电力下降而下降,电力充足的时候能冲出不少食物残渣,档位调节太高会导致牙龈出血。由于水箱较少,喷出水柱也较细,一箱水勉强能冲洗全部牙齿一次。

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产品4:惠齿HF-7C冲牙器

热评:根据资料显示,由于性价比高,是网上热卖产品。网友普遍认为,这款产品冲力充足能喷出不少食物残渣。但也有少部分网友用后感觉水流较大,不好操作且噪音较大。

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参考文献:

[1] 段春红·山西省人民医院口腔科 健康导向 2014,20(1)

[2] 王晶智·兰州甘光公司医务室 谈谈“洗牙”的利弊 中国中医药咨讯2010 年7 月下第2 卷第14 期

[3] 许桐楷·北京大学口腔医学院 大众健康 201 5·03总第357期

 


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  牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及时治疗,炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状...详细>>

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