全球3.18亿人潜藏糖尿病 有60%患者不知自己患病

来源:360健康 时间:2016-05-01
【导 读】据报道,国际糖尿病联合会IDF发布的《糖尿病地图》(第七版)数据显示,2015年,全球20~79岁的人中约有4.15亿人患有糖尿病,另有3.18亿人潜藏有很高的糖尿病患病风险。看到这里你是否正在当心自己是不是那潜藏的3.18亿人的其中一个呢?不用急,我们可以来测试一下。

吓死我了!居然有3.18亿人潜藏糖尿病?

据报道,国际糖尿病联合会IDF发布的《糖尿病地图》(第七版)数据显示,2015年,全球20~79岁的人中约有4.15亿人患有糖尿病,另有3.18亿人潜藏有很高的糖尿病患病风险。看到这里你是否正在当心自己是不是那潜藏的3.18亿人的其中一个呢?不用急,我们可以来测试一下。

糖尿病的症状

1、心理抑郁

从心理状况来讲,老年人多已退休,心情本来就易忧郁,其情绪上的忧伤、焦虑,更容易使体内的应激激素分泌增多,从而导致血糖升高。表现为精神萎靡、抑郁、焦虑、悲观和记忆力减退,有些患者的精神心理异常与脑血管病变所致的脑萎缩有关。

2、视力模糊

中老年人短期内不明原因视力模糊一体胖中年妇女近半年感头昏乏力,视力明显下降。患者自述她并无“三多一少”症状,以为头昏乏力是工作劳累引起,视力模糊为“老花”所致。到眼科检查,发现她糖尿病视网膜病变;再到内科检查,血糖、尿糖均明显增高,确诊2型糖尿病。

3、皮肤瘙痒

中老年人不明显原因皮肤或阴部瘙痒不少中老年妇女因皮肤瘙痒,自擦各种止痒剂,却越擦越痒,尤其中老年妇女出现顽固性阴道瘙痒羞于到医院检查,自行涂药,症状却有增无减,待到医院检查时发现是糖尿病惹的祸。因此,中老年人不明显原因皮肤或阴部瘙痒应首先排除糖尿病,再对症治疗。

4、不明原因尿潴留

一平素健康的中年男子,因出现尿频、尿痛、尿少伴下腹涨痛,自服消炎药治疗,一周后发生尿潴留,在当地医院导尿1000ml,症状缓解。半月后,再次尿潴留,到医院检查发现,双肾膀胱无异常,但血糖16mmol/L,被确诊糖尿病。

5、排尿困难

男性糖尿病患者出现排尿困难者约为21.7%。因此,中老年人若发生排尿困难,除前列腺肥大外,应考虑糖尿病的可能。

6、嗜睡

有些热发现自己特别嗜睡,常常睡不醒,到医院查不知道问题出在哪。后来查血糖,才发现血糖异常,确诊患上了糖尿病。由于病人体内糖代谢紊乱,血糖无法被机体充分利用,导致血糖升高,大量糖分从尿中排除,从而引起体力减退、精神萎靡,甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退,引起嗜睡。

糖尿病的饮食治疗

糖尿病的出现会大大的影响我们的生活,一旦确诊糖尿病之后我们可以通过饮食来治疗,而且饮食也是基础疗法。

1、饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果。

2、饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

3、饮食疗法应科学合理,不可太过与不及。即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的。

想要打败糖尿病,重中之重就是进行饮食的调节,改变之前的不良饮食习惯是关键,在解决温饱后我们不应该再追求大鱼大肉,而是应该走向科学饮食。

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