假牙清洗So easy,不过是饭后冲一冲而已?

来源:360健康 时间:2015-09-16
【导 读】对于牙齿掉落得七七八八的老年朋友来说,吃饭就得靠假牙了。假牙是每天都得使用“好搭档”,但这位“好搭档”的清洁工作,您都做对了么?

“人是铁,饭是钢”、“民以食为天”,这些说法都不约而同地说明,进食对于人的重要性。谈到饮食,牙齿的充分咀嚼功能在进食上起着非常重要的作用。对于牙齿掉落得七七八八的老年朋友来说,吃饭就得靠假牙了。假牙是每天都得使用“好搭档”,但这位“好搭档”的清洁工作,您都做对了么?

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▍饭后假牙冲一冲即可?你错了

假牙一般都是用一些比较耐磨的物质制作而成的,不必要像维护真正的牙齿一样去保养?有的人以为,活动假牙的保养也就是吃完饭后及时用水冲一下即可。

▍88.1%假牙佩戴者不能有效清洁假牙

数据显示,中国55岁以上的人群中,超过1/4的人正在使用假牙。但是,一项针对假牙佩戴者进行的研究显示,88.1%的假牙佩戴者不能有效地清洁假牙,其中有76%的假牙佩戴者使用牙膏刷洗假牙,而这些都是错误的清洁护理方法[1]

在美国、加拿大等发达国家,70%以上的假牙佩戴者都使用假牙清洁片清洁假牙,但在中国,绝大部分人群都还在使用牙膏清洁自己的假牙。事实上,每天只用牙膏刷,是远远达不到清洁标准的。

▍专家:假牙清洁不正确,远不止口腔问题

假牙佩戴可以给牙齿缺失者带来便捷与美观,但医学研究表明:假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患,譬如心脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎,而细菌性肺炎则是老年人位居前列的死亡原因之一。

   
               
                   

刘宏伟主任医师

北京大学口腔医院 口腔黏膜科

基于材质的不同,假牙比真牙更难清洁,这会增加假牙佩戴者患上义齿性口炎和细菌性肺炎等疾病的风险。与真牙相比,假牙表面更容易附着牙菌斑。真牙和假牙是有区别的,真牙表面没有孔,并且具有自洁的能力,但是假牙是用树脂材料制成的,有裂隙,而且没有自洁的生物动力。

假牙放进口腔中会逐渐变脏,形成菌斑,菌斑是各种病菌的储存库,如果每天没有彻底清除这些菌斑和病菌的话,病原菌就会异常增殖,这些病原菌与其他一些危险因素共同作用,就可能引起严重的口腔和其他全身疾病。所以,做好假牙清洁是假牙佩戴者保持口腔健康和减少其他全身疾病风险的重要环节。

▍专家:正确的假牙清洗应有“泡、刷、冲”三步

卫生部制定的《中国居民口腔健康指南》指出,假牙佩戴者每天睡觉前应摘下假牙进行浸泡,最好使用专业的假牙清洁片,以减少致病菌蓄积,减少口腔局部和全身疾病患病风险。

   
               
                   

荣文笙主任医师

北京大学口腔医学院 预防科科

假牙配戴者要养成正确的护理习惯,餐后都要冲洗,去除食物残渣,睡前要做好“泡、刷、冲”这三个步骤,特别是每天睡觉前一定要摘下假牙进行浸泡,浸泡时最好使用专业的假牙清洁片。

“泡、刷、冲”三步具体即:

第一步:用专门的清洁剂浸泡;

第二步:用软毛刷刷假牙;

第三步:用清水冲洗假牙。

▍专家:假牙清洁片有效杀灭99.9%细菌和真菌

               
                   

黄晓菲主治医师

长江航运总医院 口腔科

在每次吃饭或者进食后,应及时取下假牙认真冲洗,并且用小的软毛刷蘸上牙膏轻轻洗刷假牙的各个面,重点是假牙牙托的内面和与余牙接触的部位,因为这些部位正是引起口腔病症的“盲区”。与此同时,要认真刷洗口腔中的余牙,特别是与假牙密切接触的邻牙。

清洗好的假牙应浸泡在清水中,睡觉时不主张戴假牙,这样更有利于白天长时间承受假牙压迫的口腔黏膜得到很好的休息,同时还可以抑制假牙上残留的少量细菌和菌斑生长,从而减少其对口腔的危害作用。

如果出现假牙与牙齿密合不好导致嵌入的食物较多,或者假牙变形损坏,应该马上修理或者重新制作安装假牙,绝不能凑合使用。

为了更好地清除假牙上的食物残渣、细菌和菌斑,还可将清洗后的假牙浸泡在专用的化学药液(如假牙清洁片、假牙基板清洗剂)中。研究发现,使用假牙清洁片能有效杀灭99.9%的细菌和真菌。

使用假牙清洗片清洗义齿具体操作步骤:

①先将清洁片放入浸泡盒或水杯中加入温热水;

②然后在清洁片起泡时将假牙放入,浸泡5分钟或浸泡整夜;

③最后在佩戴之前再用软毛牙刷蘸清洁溶液刷洗假牙,并用清水彻底清洗。

假牙清洗片选购建议:选择一些能全面清洁假牙而不损伤假牙表面的清洁片,其好处是不含研磨成分,不会在假牙上留下刮痕。

除了进行有效的保养外,戴假牙者还要注意,如果出现与假牙接触的邻牙松动等情况,一定要及时到医院进行检查和治疗,以免对口腔内的软硬组织造成严重的伤害。

▍选购原则:选择全能清洁剂,洁牙不伤牙

包括《中国居民口腔健康指南》和口腔科权威荣文笙博士,都一致认为专业的假牙清洗片,能够最有效地清除假牙上的细菌和菌斑,研究数据也表面,使用假牙清洁片能有效杀灭99.9%的细菌和真菌。因此,为了减少老年朋友由于义齿所引起的口腔及全身健康问题,建议每一位在佩戴假牙的老年朋友都可以用上假牙清洗片。

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荣文笙博士表示,假牙清洁片的选购应该选择一些能全面清洁假牙而不损伤假牙表面的清洁片,其好处是不含研磨成分,不会在假牙上留下刮痕。

目前市售的假牙清洁片的成分分析,许多专利中介绍的清洁片剂,主要含有起氧化和消毒作用的含氧化物(如过硫酸盐和过硼酸盐)、无水软水机(磷酸盐和聚磷酸盐)、螯合剂、发气剂(碳酸钠和碳酸氢钠)、柠檬酸、酒石酸、氨基磺酸或它们的盐、防腐剂(苯甲酸和羟基苯甲酸酯)以及粘合剂、分散剂、表面活性剂和色素、香精等[2]

假牙上的污物可分为以下三类:

①脂肪性食物残渣(淀粉、调味汁、水果)

②蛋白质(肉食、乳制品残渣等)

③唾液中水不溶无机物沉淀(类似于牙石)

大多数假牙清洁剂都是发泡性片剂,但对污垢较重的假牙来说,清洗效果仍不十分满意。即使借助于机械作用,洗涤效果也不理想,致使残留于假牙上的少量食物残渣发酵而产生臭味。

但如在此类清洁剂仲加入酶,有助于清洗食物残渣[3]

▍良心的假牙清洗片都在这里了!

保丽净假牙清洁片60片装

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  • 推荐指数:★★★★★

  • 推荐理由:针对多种细菌、去除食物残渣及异味能力强、品牌可靠

  • 参考价格:48元

  • 组合内容:假牙清洁片60片

  • 主要成分:碳酸氢钠、柠檬酸、过一硫酸钾盐、过硼酸钠、月桂醇黄基乙酸酯钠盐、蛋白水解酶、四乙酰乙二胺

  • 成分分析:本品含有碳酸氢钠,即我们常说的小苏打,常用于假牙清洗,但因其颗粒较粗,建议不要常使用,以避免牙釉质过度磨损;柠檬酸则可有效减少假牙白色念珠菌生物膜[4];同时本品还含有起消毒作用的氧化物——过硼酸钠、过一硫酸钾盐,其消毒功效更能得到保证。除前述成分之外,本品更含有蛋白水解酶,对食物残渣等去除能力优异。

  • 使用效果:去除异味能力强;葛兰素史克实验室研究表明,保丽净清洁假牙片针对细菌种类包括,血链球菌、粘性放线菌、肺炎克雷伯氏菌、具核梭杆菌、非典型韦荣菌、白色念珠菌、变形链球菌、牙龈卟啉单胞菌、普雷沃氏菌属中的普氏菌、绿脓杆菌、肺炎链球菌。

  • 厂商:保丽净是中美史克专为假牙护理所设计的专业品牌,1935年上市,为假牙佩戴者提供更完善的口腔健康解决方案。近80年间,畅销全球76个国家。

  • 有效期:3年

  • 使用频率:一天一次,一次一片

  • 所需水温:40℃

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  • 推荐指数:★★★★

  • 推荐理由:组合贴心又科学、价格亲民、去渍能力优秀

  • 参考价格:68元

  • 组合内容:假牙清洁片108片+饮水机清洁片+假牙护理盒+牙刷

  • 主要成分:碳酸氢钠、柠檬酸、清洁剂、抑菌剂、薄荷清新剂

  • 成分分析:从成分上介绍得比较简略,同样含有碳酸氢钠几柠檬酸,成分中提及的“清洁剂”和“抑菌剂”并没有详细阐述,因此本品所针对的细菌并不十分清楚。

  • 香味:薄荷香

  • 使用效果:肉眼观察,烟渍、茶渍大部分可以褪去,牙医亲测

  • 厂商:北京雅克菱生物科技有限公司旗下的义齿护理系列产品之一

  • 有效期:3年

  • 使用频率:一天一次,一次一片

  • 所需水温:30℃左右

  • 专业牙医点评:本品清洁效果可,建议义齿佩戴者初期可以每天使用,但不要超过一个月。一个月后,保持一周一次即可。用量要适量,需要注意长期连续使用可能会增加塑料义齿基托的脆性;其次,义齿清洁刷不能用于义齿的组织面(接接触牙肉的一面)。

参考资料

[1]邱靓星,《假牙清洁,80%的人做错了》.[J]《家庭医药》2011年09期

[2]胡征宁,《假牙清洁剂》.[J]《日用化学工业译丛》1991年01期

[3]胡征宁,《假牙清洁剂》.[J]《日用化学工业译丛》1991年01期

[4]《柠檬酸清洁剂可有效减少假牙白色念珠菌生物膜》.[J]《今日口腔》第32期

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