有效又省钱的美容招 绝了!

来源:360健康 时间:2016-04-26
【导 读】美容是女性朋友们聚在一起时常常讨论的问题,很多女性都十分苦恼,现如今美容方法那么多,究竟哪一种方法适合自己呢?虽然市面上有那么多的美容方式,但是总有一些方法是既实用又有效的。

有效又便宜的美容方法 你知道几个?

美容是女性朋友们聚在一起时常常讨论的问题,很多女性都十分苦恼,现如今美容方法那么多,究竟哪一种方法适合自己呢?毕竟市面上有那么多的美容方式,总有一些方法是既实用又有效的。

有效的美容方法

1、清晨饮水

充分饮水对于女人们来讲非常重要,美眉们要养成好的美容习惯,首先就需要在清晨喝上一杯白开水,清晨饮水可以很好的清洁美眉们的肠道,另外,还能够补充夜间身体以及肌肤流失的水分,加速肌肤的新陈代谢,避免黑色素在肌肤表面沉积,预防肌肤衰老。美眉们还可以饮用淡盐水、柠檬水,都是清晨唤醒肌肤非常好的美容习惯。

2、酸奶祛痘

很多美眉都知道,若在脸上长了痘痘,常喝酸奶便能够很好的缓解脸上长痘痘的情况,这充分说明酸奶有着非常好的美容护肤的功效。美眉们坚持每天喝一杯酸奶,不仅能够有效清理肠道,而且还能够为皮肤保驾护航,因此,美眉们要养成每天喝一杯酸奶的好习惯。

3、常喝绿茶

女人们如果想要拥有好身材、好肌肤,就要多喝茶,美眉们每天都喝上一杯绿茶,能够有效抑制电脑辐射对肌肤的伤害,而如果想要减肥瘦身的话,喝茶也是非常好的选择。可以说,茶叶是美容瘦身的最天然有效的好选择。那么,喝茶剩余后的茶叶包,美眉们可别小看了它哦,它可是帮助护理肌肤的好东西。美眉们常备茶叶包,可以用来消除眼部浮肿,经常用茶叶包来敷双眼,可以有效避免眼部肌肤出现浮肿和眼袋的情况。

4、用醋洗脸

美眉们要养成好的美容习惯,不妨可以尝试经常用醋洗脸,食醋有着非常好的美容护肤的功效,美眉们可以经常在洗脸水中加入一点食醋,可以有效滋润面部肌肤,洗出细嫩柔滑的好肌肤。但是,要注意不要过于频繁以及过量哦!

5、戒烟

吸烟不仅有害健康,而且有损美容,吸烟时香烟烟雾熏烤面部,久而久之面部起皱纹的可能性要比不吸烟者高出5倍之多。

6、保持心态

乐观愉快的情绪能够减轻心理上的压力,使容貌变得有朝气。注意情绪的自我调节,陶冶情操,经常保持淡泊宁静的心态,培养豁达的性格,有益于身心健康,而且会使肌肤和容貌更加光洁。

7、补充水分

人体内水分充足则皮肤丰腴、润滑,且有光泽,富有弹性。因此,平时要养成爱喝水的良好习惯。成年人每日应喝1500-2000毫升的水,以白开水为宜,辅以奶类、果汁、茶水为好。

想要保持肌肤水嫩有弹性的朋友们可以采用以上7种方法,而不同的美容方法也是有不同的美容效果的,希望以上的方法能够帮到您哦。

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