生娃不容易 还得知分娩前后事

来源:360健康 时间:2016-04-15
【导 读】到了怀孕后期的时候,准妈妈们最关心的就是分娩了,所谓十月怀胎一朝分娩,在孕后期的时候大多数的准妈妈都已经做好了准备,比如说选择好了分娩的方式,但是关于分娩的其他知识,你是否知道呢?怀孕分娩注意事项有哪些呢?我们一起来看看。

分娩前后你要知道的事情

到了怀孕后期的时候,准妈妈们最关心的就是分娩了,所谓十月怀胎一朝分娩,在孕后期的时候大多数的准妈妈都已经做好了准备,比如说选择好了分娩的方式,但是关于分娩的其他知识,你是否知道呢?怀孕分娩注意事项有哪些呢?我们一起来看看。

分娩前的注意事项有什么?

到了孕后期,胎儿已比较大,因此在衣食住行方面都要倍加小心,具体包括以下几个方面:

1)孕妇在接近分娩阶段,不宜出远门、不宜长时间坐车、不宜进行剧烈的运动。如果外出必须要有人陪同,避免在高低不平的路上行走,避免出入人过多的地方。

2)鞋的选择应该选择后跟底且平稳的便鞋,有利于保持孕妇的重心稳定。如果长时间坐着不动,应该适当垫高双脚,减轻浮肿的影响。尽量避免长时间连续工作,避免过度疲劳。

3)每天用温水洗澡或是擦拭身体,以减轻血压升高的症状。但一定要注意洗澡时的安全,最好有人在身边保护。

4)走路、运动时避免动作过于激烈,要保持动作缓慢而平稳,并且要保持每两周做一次检查,及时掌握自己和胎儿的健康状况。

分娩方式怎么选择?

分娩前相信准妈妈们都已经选择好分娩方式,但是如果在分娩的过程中出现其他事情就必须选择其他的分娩方式。那么,应该怎么选择分娩方式呢?

目前主要的分娩方式有顺产和剖腹产,顺产是最好的生产方式,对产妇本身和胎儿都有很好的作用,也是每位孕妇首选的生产方式。

但如果产妇在产前检查中发现有胎位不正、胎儿过大或者产妇骨盆过小等现象,为避免生产过程中出现问题及危险,最好还是选择剖腹产。总的来说,分娩方式的选择,应参考产前检查、充医生的建议,来选取最适合自己的。

分娩后要注意什么?

别以为顺利分娩之后就万事大吉,分娩后由于新妈妈的身体非常虚弱,因此需要注意的事情也特别多。

1、勤排小便:膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩,它应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。

2、注意休息,适当活动:利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。

3、思想放松,精神愉快:紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。

4、采取最佳体位:除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位。

5、补充营养和水分:尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

分娩对于每个妈妈来讲都是一生中非常难忘的时刻。从盼望到阵痛到孩子出生,每一个步骤都让妈妈们终生难忘,为了让分娩更加顺利,产后身体恢复的更快,希望妈妈们一定要注意哦。

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