想宝宝一觉到天亮?选对枕头是关键

来源:360健康 时间:2016-04-21
【导 读】宝宝的睡眠对于成长是很重要的,充足的睡眠能够帮助孩子的身体发育,因此每个家长都会想办法让孩子睡得安稳踏实,其中最重要的就是给孩子选择适合的枕头,但是要知道给宝宝选枕头是有办法的,从宝宝的年龄到枕头材质都是要讲究的。

宝宝睡眠很重要 枕头是关键

宝宝的睡眠对于成长是很重要的,充足的睡眠能够帮助孩子健康发育,因此每个家长都会想办法让孩子睡得安稳踏实,其中最重要的就是给孩子选择适合的枕头,但是要知道给宝宝选枕头是有方法的,从宝宝的年龄到枕头材质都是要讲究哦。

宝宝多大才需要用枕头?

新生儿一般不需要枕枕头,枕头的用途是支撑颈椎,并使颈部肌肉松弛。成人脊柱在颈部有个生理弯曲,平卧和侧卧时,颈部都是悬空的,所以用枕头会感觉更舒服。但是,新生儿脊柱是直的,其生理弯曲尚未形成,平卧时背和头部在同一个平面上。而且新生宝宝的头相对比较大,几乎与肩同宽,所以侧卧也很自然,不需要垫枕头。

在宝宝三四个月大时,他的颈椎弯曲开始形成,睡觉时可以枕一个1厘米高的枕头。等到宝宝七八个月大时,他的胸椎弯曲形成,可以独坐了。而且,宝宝头部的发育速度减慢,他的肩开始比头部略宽了。这时,宝宝睡觉时可以枕一个3厘米高的枕头。

怎么挑选宝宝的枕头?

好的睡眠对于每个人的成长都有帮助,而好的枕头能够决定睡眠的质量,那么,怎么挑选宝宝的枕头呢?

标准一:高度不超过4厘米

刚出生的宝宝脊柱基本是直的,平躺时,背和后脑勺在同一平面上。不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕,加之宝宝头大,几乎与肩同宽,侧卧吋头和身体也在同一平面,比较自然。因此,这个时候没有必要使用枕头。但为了宝宝漾奶、侧睡需要加高、部分宝宝发育较快,以及防止宝宝头型睡偏(现代医学已经证明,扁平的后脑勺会影响小脑发育,从外观上看也不美观)这些原因,多数妈妈苦于没有宝宝专用枕头,就用毛巾折叠垫高代替。当宝宝长到3—5个月会抬头时,脊柱颈段出现凸向前面的颈曲;6个月后开始学爬、学坐的宝宝,脊柱胸段出现向后的生理弯曲。

标准二:软硬适合宝宝

宝宝的枕头硬度要合适。由于宝宝颅骨较软,囟门和颅骨缝还未完全闭合,过硬的枕头可能会使已有早期佝偻病的宝宝造成偏头,偏脸等畸形,影响外形美观。还会把枕部的一圈头发磨损掉而出现枕秃。过于松软的枕头,不足以支撑婴幼儿躺上去时头部的压力,会使小年龄的宝宝,特别是新生儿发生窒息的危险。

标准三:宝宝枕头要柔软透气

宝宝的生长发育快,新陈代谢也旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,易使致病微生物贴附在枕头上。加上宝宝经常流口水,清理不及时,长此以往就会散发出腐臭味。

宝宝的身体新陈代谢都比较快,尤其在夏天的时候宝宝睡觉容易冒汗,由这些汗会让宝宝很不舒服,睡觉也就不踏实,因此选择枕头的时候可以选择比较透气的材质哦。

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