孕妇洗澡是个技术活 请注意这些和那些

来源:360健康 时间:2016-04-25
【导 读】洗澡?洗澡有什么要注意的呢?很多人都将洗澡看成是在平常不过的事情,洗澡对于我们平常人来讲的确是简单的事,但是对于孕妇来讲,在孕期时候洗澡是要是非注重的,正确的洗澡不但可以愉悦身心,还可以胎宝宝健康成长。那么,孕妇在孕期间洗澡有什么禁忌呢?

孕妇洗澡要注意什么?你知道吗?

很多人都将洗澡看成是在平常不过的事情,但是对于孕妇来讲,在孕期的时候洗澡就要非常注重了,正确的洗澡不但可以愉悦身心,还可以有助于胎儿健康成长。那么,孕妇在怀孕期间洗澡有什么禁忌呢?

孕妇洗澡忌坐浴

孕妇洗澡忌坐浴,妇女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不应坐浴,尤其妊娠后期绝对禁止坐浴,以防引起早产。这是因为:在正常情况下,女阴道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的产生量大于雌激素。

所以,在这阶段,阴道上皮细胞的脱落大于增生,会使阴道内乳酸量降低,从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此,孕妇不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。

孕妇洗澡还要注意什么?

妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,因此应该经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生。

水温:孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里,孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。以27℃-37℃为宜水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法。

时间:在15-0分钟为佳另外,孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

次数:最好每天1次洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者说代谢的细胞脱落得比较多,皮脂腺分泌得也比较多。

怀孕期间的准妈妈比常人更需要沐浴,要保持皮肤清洁,不但有助于身体孕妇的身心健康,对于胎儿的发展也是有很大的帮助,因此孕期间的洗澡一定要用正确的方式哦。

该文由360健康出品,未经允许拒绝任何形式的转载,投稿/合作:zhouyihua#360jk.com#换成@

  • 药说
标签: 母婴
  • 想找对药, 买好药
看了又看
  • 小儿面部不由自主抽动 警惕抽动障碍

    小儿面部不由自主抽动 警惕抽动障碍

    6岁的丁丁是一个“留守儿童”,爸爸妈妈都外出打工了,把他一个人留在老家跟爷爷奶奶一起生活,近几个月来,妈妈发现丁丁脸部时不时就会抽动一下,特别是紧张时,常常出现面部抽筋样的抖动,眼角...

  • 是什么原因让孩子比别人矮了一截

    是什么原因让孩子比别人矮了一截

    小彤是班上个头最小的,都已经上初二了,身高还是跟三四年前读小学那会差不多,一米四都还未到,由于又特别不爱动,身材长得微胖,在一群同学中,这略显臃肿的身材让她感到越来越自卑,学习成绩...

    母婴
    2016-11-11 分享
  • 孩子在生人面前不爱说话怎么办?

    孩子在生人面前不爱说话怎么办?

    不少家长发现,自己的孩子在家时就像个小“话唠”,小嘴巴叽叽喳喳地说个没完没了,总是能找得出很多的话题来。但是一出门,或者是家里来了客人后,他(她)就像变了个人似的,显得很害羞很内向...

    母婴
    2016-11-11 分享
  • 母乳喂养中,妈妈乳头被咬怎么办?

    母乳喂养中,妈妈乳头被咬怎么办?

    母乳是宝宝最天然、营养价值最高的食品,现在很多新妈妈们都能意识到母乳喂养的重要性,都会尽量尝试母乳喂养。

    母婴
    2016-10-25 分享
猜你感兴趣
回到顶部