Get到这些护肤技巧,给你青春永驻

来源:360健康 时间:2016-04-15
【导 读】日常护肤是每个女性都会做的事,不过即使你护肤多年,大概你还是按照产品使用说明那样进行护肤吧,实际上在护肤方面也是有小技巧的,学会这些技巧,可以让你的皮肤变得更好哦。

日常护肤是每个女性都会做的事,不过即使你护肤多年,大概你还是按照产品使用说明那样进行护肤吧,实际上在护肤方面也是有小技巧的,学会这些技巧,可以让你的皮肤变得更好哦。

Get到这些护肤技巧,给你持久的青春

技巧一:吃得好,皮肤也会好

健康的皮肤是吃出来的,此话十分正确。不过“吃”十分有讲究,从营养学的角度去审视,食物的摄入应均衡,多吃碱性食物,少吃酸性食物。鱼、肉、禽、蛋、面粉、谷物等均是酸性食物,如过多摄入会使人的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增高,出现“酸”化现象。当这些酸性物质不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤不再细腻和失去弹性,变得粗糙起来,并出现鳞屑、面疮等。而水果、蔬菜等碱性食物进入人体后,会中和血液和体液中的酸性成分,使血液和体液处于弱碱环境,而弱碱状态下的血液和体液有助于皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤处于最佳的状态中。

例如柠檬、番茄、绿豆、黄瓜、蜂蜜,这些都是可以帮助改善我们的肌肤的哦。

作为女孩纸,最好不要经常吃太凉的食物,例如冰淇淋这些,但是可以吃多一点水果蔬菜这些哦。

技巧二:洁面产品记得起泡

泡沫类洁面产品,无论是膏体、乳液体、露状、皂体的等等,都必须要在手心或者起泡网上充分打出泡沫之后,再往脸上涂。不要认为未起泡的产品清洁力强,实际上那不仅无法清除毛孔里的污垢,而且有很大的刺激。无论是泡沫洁面还是非泡沫洁面,先将泡沫或者清洁品涂在额头、鼻梁、下巴及脸颈交界处,最后带过脸颊最好。脸颊往往被过份清洁,造成角质层过薄。

建议女孩纸们赶紧买个起泡网帮助洁面产品起泡,才能对肌肤做到最彻底的清洁作用哦。

技巧三:热水蒸脸

提前准备一杯热水,洗完脸或擦完爽肤水之后(如果有擦拭型爽肤水步骤的话),用双手握住杯子,杯口对着面部略微蒸一下(不可太久),长此以往,护肤品的功效会有巨大提升。原因有两点,一是双手被捂热之后,使用护肤品及按摩肌肤时,会大大加速产品的吸收,和对皮肤的放松舒缓;二是,热气略微地蒸过肌肤,有利于肌肤柔软湿润并打开毛孔,也有助于吸收护肤品。注意不要靠得太近,凡事讲一个度。

当然,如果大家有条件的话完全可以买一个蒸脸器,但是出于经济实惠考虑,用热水蒸脸的话效果也是很不错的噢。

技巧四:面部肌肤按摩

1.揉搓面部

双手掌分别放在两侧脸颊部,迅速上下揉搓,直至面部有热的感觉,然后向下按摩,经嘴到下巴。重复做5~10次。揉搓面部可使面部保持较好的血液循环。

2.放松眼窝

两眼微闭,两手拇指在眉骨和鼻子相连接处,分别按住两侧的眼窝,轻轻按揉2~3分钟。然后用大拇指和食指轻轻捏揉鼻梁最上面的部位片刻。

3.按摩鼻子

两眼微闭,用两手食指和中指从鼻子最上面开始往下压,稍稍用力,并用指尖点揉,直至鼻翼。然后再反方向按摩上去,重复做3~5次。最后用两手食指点按位于鼻翼两侧的上颌窦部位片刻。

4.按摩耳朵

先用双手掌分别盖住两侧的整个耳朵,上下揉擦10~15秒钟。然后用拇指和食指稍用力捏拉耳垂,再以两手指沿耳郭边缘捏1周。最后用拇指和食指使劲夹住耳垂,轻轻下拉,再以同样的方法将耳郭边缘拉1遍。重复做3~5次。

建议大家可以在边看剧边按摩哦,既放松又享受,简直不能太棒了。

以上就是为大家介绍的护肤技巧了,如果你可以好好按照以上干货进行护肤,在护肤的时候多个心眼,久而久之,你的肌肤肯定会有所改善的噢。

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