睡觉流口水,不能轻视

来源:360健康 时间:2016-03-31
【导 读】婴儿睡觉流口水,我们见的多了。那成年人睡觉流口水,你怎么看。也许也是很平常的,因为睡着了,流几滴口水算什么。流口水本来是小事,只是你不理会,就很可能会变成一件大事。你应该问一问你自己,我睡觉留口水吗?

婴儿睡觉流口水,我们见得很多。那成年人睡觉流口水,你怎么看。也许也是很平常的,因为睡着了,流几滴口水算什么。流口水本来是小事,只是你不理会,就很可能会变成一件大事,因为这很可能是身体疾病所引发的现象。

一、导致睡觉流口水的原因

专家观点

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赵东奇 副主任医师

松原市中医院推拿按摩科

在很多人的印象中,流口水不算是问题,对于小孩子来说尤其如此。然而,常流口水,尤其是睡着之后常流口水的成年人,不应起床之后将口水一“抹”了之,而是应该对自己的身体有所警惕,因为睡觉流口水对于成年人来说,或许正是某些疾病发生的信号。

一般来讲,睡觉流口水是由以下四个原因引发的。

1、睡觉姿势不当引起

睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。

2、与遗传因素和后天不良习惯有关

由于遗传因素和后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。

3、神经紊乱

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

4、脾胃功能失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。

睡觉流口水是不能轻视的,小病不注意,就会酿成大病。不过睡觉流口水也不用非要去医院,自己就可以治疗。

二、怎样治疗睡觉流口水

1、注意口腔清洁

要养成早晚刷牙的习惯,注意饭后要漱口,以保证口腔的清洁卫生,防止口腔内食物残渣的堆积,引发唾液的分泌量加大,而造成睡觉流口水。

2、关注口腔疾病

如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时,要积极的到正规的牙科医院进行检查治疗,消除口腔疾患,缓解流口水的症状。

3、睡姿良好

在睡觉时,尽量不要趴着睡,要尽可能的平躺,保持良好的睡姿,尽可能的减少对口腔的不良刺激,缓解流口水现象的发生。

4、注意饮食

要注意不能吃饭后立即倒头就睡,要在饭后适当的活动,再上床睡觉;要注意尽量控制晚饭的食量,不要吃得过饱,也尽量少吃油腻的、不易消化的食物。

睡觉流口水也可能什么事都没有,但有些事是不能存侥幸心理的。小心,是为了身体。特别是身体本来就不太好的,在发现睡觉流口水时,最好尽快去医院检查。

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