我有一双火眼金睛:看穿保健品

来源:360健康 时间:2016-04-18
【导 读】保健品是保健品食品的通俗说法。保健食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。虽然现在经常会有保健品造假新闻,但是一般来讲大部分保健品还是有很好的效果的。关键在于你有没有一双厉眼。

女人,你要不要来一盒保健品

保健食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。虽然现在经常会有保健品造假新闻,但是一般来讲大部分保健品效果还是不错的,关键在于你有没有一双厉眼。

特别是女性,某些保健品对女人的身体非常有好处,不要错过了。

一、适合女性的保健品

1、维生素

专家提醒:据全国大规模的营养调查,我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为:钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的,但切记不要过量。

2、胶原蛋白质粉

足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满,从而使肌肤水分充盈,呈现紧致的弹性与润泽,而且可维持皮肤细腻光滑,并使细纹、皱纹得以舒展,有效防止肌肤老化,使面部更饱满,防止乳房、臀部、腹部等部位的松弛下垂。

3、葡萄籽大豆提取物软胶囊

葡萄籽提取物——原花青素(OPC)是迄今发现的植物来源中最高效的抗氧化剂之一,体内和体外试验表明,原花青素(OPC)的抗氧化、清除自由基功能,是维生素C的18倍、维生素E的50倍。能有效抑制紫外线及电脑辐射对皮肤的伤害,有助于稳定体内胶原蛋白和控制胆固醇积累,预防身体功能退化,同时保持肌肤幼嫩富有弹性,另还具有抗过敏,改善视力的功能。

还不赶紧去购置,不过还要提醒的是,保健品假货很多,购买需谨慎。

二、记得练就“火眼金睛”

1、看专用标示

保健食品的标志为天蓝色专用标志,与批准文号上下排列或并列。批准文号为:卫食健字(4位年代号)第(4位顺序号)号,如:卫食健字(2001)第0005号,或者进口的为:卫食健进字(4位年代号)第(4位顺序号)号,如:卫食健进字(2001)第0009号;2003年7月以后批准的,批准文号为:国食健字G+4位年代号民+4位顺序号,如:国食健字G20040048,或者进口的为:国食健字J+4位年代号民+4位顺序号,如:国食健字J20040002。

2、12标示

1.保健食品名称;2.净含量及固形物含量;3.配料;4.功效成分;5。保健作用或保健功能;6.适宜人群、不适宜人群;7.食用方法;8.日期标示(生产日期及保质期);9.储藏方法;10.执行标准;11.保健食品生产企业名称及地址;12.卫生许可证号。

3、标明禁忌

要详细查看产品标签和说明书,看看自己是不是该产品的“特定人群”,或者是不是“不适宜人群”。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。

4、价格不是标准

因为产品剂量、添加物质和品牌不同,保健品价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容(如加钙等),那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。

保健品对女性朋友来说是必不可少的,但是它只能起到改善或加强某些营养物质的作用,关键还是要靠平时均衡的营养搭配噢。最后,记得练就火眼金睛,警惕假货。

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