又学习了!孩子便秘就应该这样做

来源:360健康 时间:2016-05-07
【导 读】每个孩子都是家里的心肝宝贝,尤其现在生活环境好了,孩子想吃什么想玩什么作为父母的更是力所能及的给孩子最大的满足,很多时候由于孩子过分玩耍或者其他原因很容易会导致疾病的出现,比如说便秘,这是小孩子常常会出现的问题。

孩子便秘有何妙招?看了你就知道

每个孩子都是家里的心肝宝贝,尤其现在生活环境好了,孩子想吃什么想玩什么作为父母的更是力所能及的给孩子最大的满足,很多时候由于孩子过分玩耍或者其他原因很容易会导致疾病的出现,比如说便秘,这是小孩子常常会出现的问题。

小孩子便秘的原因是什么呢?

小孩子便秘虽然说是常见的问题,但是造成小孩子便秘的原因却是五花八门的,想要治疗小孩子便秘,首先得知道原因是什么。

专家观点

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郑金坚 副主任医师副教授

广西医科大学第五附属医院 中医肛肠科

(1)没有养成定时排便的习惯该排便时,孩子还在玩耍,抑制了便意,久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性,大便在肠内停留过久变得又干又硬;

(2)饮食不足婴儿饮食太少,经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干燥;

(3)食物成分不当食物中含多量蛋白质,而碳水化合物、纤维成分少,也容易造成便秘;

(4)肠管功能不正常缺乏运动或患佝偻病、营养不良等都可使肠肌松弛,缺乏对粪便的推动力;

(5)其他因素如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都可引起便秘。

(6)药物刺激也容易导致便秘。

小孩子便秘如何处理?

小孩子便秘的原因有这么多,但是如果你不能够辨别自家的孩子是什么原因导致的便秘,不知道如何用药的时候,那么,你可以选择食疗帮助孩子解决问题。

一、孩子便秘后要少量多餐

宝宝的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞肠胃,出现便秘的症状。所以,宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,您可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了,这样宝宝不会吃得过多和永远吃不完的感觉,有利于适量进食。

二、巧补纤维素助孩子更好通便

蔬菜和水果含有丰富的纤维素,纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便。

除了蔬菜和水果,木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,也都含有丰富的纤维素和矿物质,可以为宝宝多选用。

小孩子要如何预防便秘?

孩子的身体健康是非常重要的,想要孩子不出现便秘的情况,那么我们就要从日常生活中开始预防。

运动有益健康适当增加宝宝的活动,运动量大了,体能消耗多,肠胃蠕动增加,容易产生饥饿感,进食的情况一定不错,自然排泄也旺盛很多。给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。

平时多给孩子吃易于消化的食物,多鼓励孩子吃饭,少吃零食少吃上火的食物,吃一些富含纤维素丰富的一些食物,吃一些粗粮,来增加肠胃的活性,也要注意奶粉,有的奶粉宝宝喝了是会上火的。

便秘会给小孩子带来很多的痛苦,因为便秘会能导致小孩子便秘产生疼痛的感觉,虽然说小孩子便秘很常见,不是什么大病,但也不能小觑,一定要及时处理,以免导致更多问题的出现。

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