怀孕能吃雪糕吗?真相居然是...

来源:360健康 时间:2016-03-02
【导 读】对于刚怀孕不久的孕妈妈来说,孕期的饮食是非常重要的,很多女性都抵挡不了雪糕的诱惑,即便是怀孕了也没改变,但是孕妇是一个特殊的体质,孕妇的饮食是可以直接影响孩子的,那么,孕妇可以吃雪糕吗?

怀孕能吃雪糕吗?真相居然是...

对于刚怀孕不久的孕妈妈来说,孕期的饮食是非常重要的,很多女性都抵挡不了雪糕的诱惑,即便是怀孕了也没改变,但是孕妇是一个特殊的体质,孕妇的饮食是可以直接影响孩子的,那么,孕妇可以吃雪糕吗?

孕妇吃雪糕可以?

甜甜的雪糕是不少女性的心头好,但是对于孕妇来讲,雪糕似乎是禁品,那么,孕妇可不可以吃雪糕呢?

孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重,雪糕是一种冰冷的食品,吃了对胎儿并没有直接影响,只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能,影响吸收,并且容易拉肚子的症状,严重的话会影响胎儿。

所以说,怀孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的,当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃雪糕的,一切应以健康为重。

孕妇饮食禁忌有什么?

既然孕妇能够吃雪糕,那么,是不是其他的生冷热气的食物都可以吃呢?并不是,孕妇饮食也是有禁忌的。

专家观点:

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赵先兰 主任医师教授

郑州大学一附院 妇产科

1.忌大量高脂肪食品:如果孕妇胆道有问题,短时间摄入大量高脂肪食物,易引发胆囊炎、胰腺炎,严重时引起流产、早产等危及孕妇生命。一位孕9月的孕妇错把脂肪当蛋白质,大量进补,导致急性胰腺炎,剖宫产的同时,发现胰腺全部坏死,病情十分凶险。
2.忌滥用补药:任何药物,包括各种滋补药品,对人体都不是绝对安全的,它们进入体内经过某些器官的分解、代谢,往往会产生一定的毒性作用或过敏反应。尤其是人参类补品,加重肝肾负担,对孕妇和胎儿均不利。曾有一怀孕3月的孕妇,长期大量补食人参、老母鸡等,一段时间过后,出现流产症状,最终没能保住孩子。

怀孕期间的饮食建议是什么?

怀孕期间的饮食是非常重要的,不同的孕妇对于饮食的吸取也有所不同,但是有一点是所有孕妇都要注意吸取的,那就是碘盐。

碘盐可以满足一般人的补碘需求,但由于准妈妈对碘的需求比较大,尤其是由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多,除摄入碘盐外,还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品,如海带、紫菜、鱼、虾等。这些海产品都能有效补碘。另外还有一些食物含碘也比较多,如:豆腐干、开心果、菠菜、核桃等,准妈妈可从这些食物中摄取碘。

由于孕期的饮食非常重要,因此在怀孕的时候孕妈妈的饮食上要有更多的讲究才可以,有很多我们平时可以大吃大喝的食物,对于孕妈妈来讲都是禁忌的,因此在怀孕期间一定要认清楚这些食物。

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