头发不会越梳越少,梳对还保健养生

来源:360健康 时间:2016-02-02
【导 读】常言道,发不能梳,越梳即越少?这是真的吗?今儿,就来告诉你,发不会越梳越少,梳对还能养生保健,不过关键是你得梳对呀。

自古以来,梳头就一直为养生学家们所推崇,而中医也认为人的头部是“诸阳所会,百脉相通”。但也有不少人认为经常梳头会导致脱发,其实这是一种误解。梳头只要梳得对,对人可是有很多益处的。

冬季梳头教你防静电,还能保健养生

▍专家:头发不会越梳越少,梳对还能养生保健

专家观点       

庄礼兴 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 针灸科

梳发时的落发是新陈代谢的产物,并不是梳头导致的,即使是不梳头,那些头发仍然是要脱落的。头发稀少或是脱发的老人家,也可以通过梳头改善头发的现状。梳头其实也可以算是清洁头部的过程,将代谢的落发等清除出去。脱发的老人家或者养生保健可以按照下面的步骤来梳头,这样有利于生发。具体的方法是:

前额至后脑:从前至后梳理5分钟,梳齿一定要接触头皮。

后脑:由上至下梳理2分钟;

颈/背:沿着梳理的方向向下轻敲背部1分钟。

早晚梳理各一次,就可以达到防止脱发和保健养生的效果。

中国有句古话叫做“梳头又洗脚,强似吃补药”,可见梳头的保健养生功效非一般。那么冬天该如何护发更好呢?

▍冬季梳头小妙招

1、正确的梳头方法

梳头时,要使用梳齿较宽、齿端较钝的梳子。梳头能够去除头皮的角质和老化物,促进血液循环和皮脂分泌,在维护头皮健康的同时,使头发具有光泽和弹力。但是在湿发时,头发处于较脆弱的状态,此时梳头会导致头发折断,所以要注意。

2、头皮按摩

坚持经常对头皮进行按摩,能够刺激头皮的血液循环,促进新陈代谢,保持头皮的健康。而且还能使头发得到充分的水分供给,形成富有光泽弹性的秀发。对头皮按摩时,要利用指尖按压头皮,注意不要让指甲伤到头皮。

3、头皮护理

选择合适的洗发水,并正确地使用洗发水,是最有效的护理方法之一。头发和指甲相似,都由轻蛋白质构成,所以一旦遭到损伤,恢复到原来状态需要很长时间。所以要使用正确的洗发和护理方法,防止头发受到损伤。

看来真是头要梳得好,保健养生很是妙。

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