2亿天朝女性的痛经解决方案在哪儿?

来源:360健康 时间:2016-01-25
【导 读】1980年全国妇女月经生理常数协作组抽样调查结果表明,痛经发生率为33.9%,如果以7亿女性人口计算,大约2亿妇女有痛经的烦恼,其中严重影响工作的约为1/10。痛经分为原发性与继发性两种,继续性痛经主要是由于盆腔器质性病变引起,反之则属于原发性痛经。对于继发性痛经得治疗原发病,但原发性痛经该怎么办呢?

1980年全国妇女月经生理常数协作组抽样调查结果表明,痛经发生率为33.9%,如果以7亿女性人口计算,大约2亿妇女有痛经的烦恼,其中严重影响工作的约为1/10。痛经分为原发性与继发性两种,继续性痛经主要是由于盆腔器质性病变引起,反之则属于原发性痛经。对于继发性痛经得治疗原发病,但原发性痛经该怎么办呢?[1]

2亿天朝女性的痛经解决方案在哪儿?

原发性痛经的诡异原因

1、万恶的前列腺素

目前已知前列腺素(prostaglandins,PGs)可影响子宫收缩。别以为子宫收缩是件轻松事,剧烈的宫缩可是痛得死去活来的,比如产前的阵痛就是剧烈的宫缩。PGs进入血循环可引起胃肠道、泌尿道和血管等初的平滑肌收缩,从而引发相应的全身症状,如腹泻、尿急。

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2、要命的子宫收缩异常 

子宫平滑肌不协调收缩及子宫张力变化,可使子宫供血不足,导致子宫缺血和盆腔神经对前列腺素的敏感性增加,对疼痛的感知更加敏感。

针对这两个病因,医学人的最强大脑开始高速运转,总结出一套“姨妈期子宫安慰术”,简单来说就是--痛经治疗。

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1、不排卵就不痛了

口服避孕药,有效率90%

适用对象:有避孕需要的MM

由于痛经仅发生在有排卵的月经周期,所以不排卵就等于不痛经。如何让一个正常女性不排卵?其实是有方法的,就是通过口服避孕药。这又是什么原理呢?

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  • 避孕药有效缓解痛经的原理

    女性的月经和雌激素、孕激素关系紧密,雌激素浓度较高、孕激素浓度低让卵泡成长,卵泡成熟,雌孕激素水平互换。
    然而口服避孕药的成分也是雌孕激素,当服用了外源的雌孕激素(避孕药),让女性的性腺轴误以为体内的激素水平已经足够了,于是就减少性激素分泌,结果就是性激素不能促使卵巢排卵。
    吃避孕药一个周期后的出血并不是正常的月经,只是由于子宫内膜失去了性激素支撑而出现的撤退性出血。

避孕药从月经第5日开始服用,连服20~22天,停7天,第8天开始新的服药周期,如是共3个周期。其中,服用感觉最佳的就数妈富隆了。

首先,服药指导很清晰,只要跟着药板上的箭头服用即可。

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其次,妈富隆的避孕失败率低,服用半年后的意外怀孕率仅为0.3%。

再次,妈富隆的不良反应发生率也很低,服用第1个月、第3个月、第6个月的阴道不规则出血率分别为,16.1%、8.4%、3.4%。

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妈富隆 去氧孕烯炔雌醇片 21片 长期短效避孕药

女用安全避孕 调理月经 放心药

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2、少宫缩,少疼痛

前列腺素合成酶抑制剂类止痛药,有效率60%~90%

适用对象:不要求避孕或对口服避孕药效果不好的原发性痛经患者。

布洛芬、酮洛芬、甲氯灭酸、甲灭酸是被美国食品和药品管理委员会(FDA)批准的用于治疗痛经的药物。

这里介绍一下大家都很熟悉的止痛药--芬必得。芬必得的通用名是布洛芬缓释胶囊,主要成分就是上文所提及的能用来治疗痛经的布洛芬。止痛药弱水三千,为何只取芬必得一瓢呢?

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根据白石、袁丽江的《芬必得治疗原发性痛经临床疗效观察》数据显示,服用芬必得后第1 个疗程显效12 例,有效23 例,总有效率是63.64%。第2 个疗程显效21 例,有效31 例,总有效率是94.55%。结论:芬必得治疗原发性痛经,效果满意,而且具有经济,安全,疗效佳,不良反应小等优点[2]

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芬必得 布洛芬缓释胶囊 0.3g*20粒

头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经 样样都搞定

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注意:这类药物的主要副作用为胃肠道症状及过敏反应。胃肠道溃疡者禁用。

3、发育好,不会痛

维生素E胶囊,有效率89.6%

适用对象:青春期原发性痛经,一般是指发生在初潮后第1年的痛经。

维生素E能减轻原发性痛经的疼痛程度和持续时间,减少患者月经期的月经失血量,且使月经期加服镇痛药的人数比例下降[3,4]。维生素E由于能促进生殖器官发育成熟,尤其适用于青春期原发性痛经患者。

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根据晏丽的《维生素E治疗原发性痛经的临床观察》数据显示,将90例符合原发性痛经诊断的患者随机分为治疗组48例(予维生素E胶丸10mg,每日三次,口服);对照组42例(非甾体抗炎药尼美舒尼,口服),两组均治疗3个疗程后观察疗效。结果治疗组疼痛评分缓解较对照组好(P<0.01), 治疗组总有效率为89.6%, 对照组为83.3%(P<0.01)。所以口服维生素E胶丸治疗原发性痛经效果更佳,缓解疼痛作用时间更长[5]

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养生堂 天然维生素E软胶囊 0.25g*90粒

女生不痛才快 天然维生素E 美丽自信女人

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4、如何能够月月都不痛呢?

(1)体育锻炼

适当的体育锻炼对于月经少的女性来说,可促进子宫内膜剥落,有利于经期保健;对于痛经患者,可缓解子宫痉挛的程度,有利于痛经的康复、但是月经期间要讲究科学的方法,通常以乒乓球、瑜伽、慢跑等项目为主,同时要注意缩短锻炼时间,放慢速度,减少运动量,一般以不感到疲劳为宜。为避免痛经,在月经期间还应注意外阴部清洁卫生,禁止使用阴道药物及坐浴,在生活起居上要注意保暖,不要受凉、淋雨,同时还应少吃过冷食物,不喝冷水。

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(2)饮食方面

饮食方面要合理营养。痛经女性可补充维生素E类和高碳水化合物类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有麦胚、蛋黄、花生油、香油等。高碳水化合物能促进大脑中五羟色氨的水平,有抗抑郁作用,可预防经前紧张,如豆类、胡萝卜、马铃薯、大白菜、韭菜。根据痛经程度可分别给予温经、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒食品如红糖、生姜、小茴香之类,气滞血瘀者应食活血通气的食品。如芹菜、荠菜、菠菜等。身体虚弱,气血不足者宜吃些补血气食品,如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、大枣等。除以上外,还应避开容易引发或加重痛经的食物,如奶油、冰淇淋、牛奶、鸡蛋、糖、咖啡、红茶、酒等[6]。 

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参考资料:

[1]全国妇女月经生理常数协作组.《中国妇女月经生理常数的调查分析》[J] .《中华妇产科杂志》, 1980, 15(4):219 -223.

[2]白石、袁丽江,《芬必得治疗原发性痛经临床疗效观察》[J].《中国社区医师.医学专业》  2011年 第 18 期 (第 13 卷 总 第 279 期)

[3]毕学汉、杨永秀.《维生素E治疗原发性痛经的系统评价》[J].《实用妇产科学》, 2008, 2:92-95.

[4]Ziaei S, Zakeri M, Kazeme A.《A random is ed controlled trial of vitamin E in the treatment of primary dysmrnorrhoea》.《BJOG》, 2005, 112:1164

[5]晏丽《维生素E治疗原发性痛经的临床观察》[J].《医学信息(中旬刊)》2010年11期

[6]王欢、吕卫红,《女性经期痛经的预防与护理》[J].《新疆医药》2010 年 第 28 卷 第 5 期

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