“氟”慰你牙齿,防蛀没龋齿

来源:360健康 时间:2015-09-01
【导 读】氟是人体所必需的微量元素,也是人体组成成分之一,它与食物中其它矿物质一样,能起到预防疾病的作用。氟对骨骼的正常发育和矿化有着促进作用,特别对于牙齿,适量的氟能维持牙齿的健康,抵抗对龋的敏感性。

冯靳秋 副主任医师

上海市口腔病防治院 儿童口腔科

氟是人体所必需的微量元素,也是人体组成成分之一,它与食物中其它矿物质一样,能起到预防疾病的作用。氟对骨骼的正常发育和矿化有着促进作用,特别对于牙齿,适量的氟能维持牙齿的健康,抵抗对龋的敏感性。在目前各种防龋措施中,应用氟化物是很重要的一种。几十年来的研究表明,氟化物能减少儿童和成人的龋坏,还能在龋洞形成前使早期有龋坏的牙齿恢复正常。

在一些发达国家中,从20世纪70年代开始在饮水中加氟化物,经过多年观察,这些国家的儿童患龋病的人明显减少。因此氟化物防龋的发现被誉为20世纪口腔预防医学对人类最大的贡献之一。

氟化物防龋机制:①当牙菌斑与唾液中存在氟化物时,它能促使早期釉质病损再矿化;②氟化物干扰糖原酵解,通过这一过程阻止致龋菌代谢糖所产生的酸;③较高浓度的氟化物有杀灭致龋菌和其他细菌的作用;④最近的研究提出,在牙发育期间摄入氟化物,使釉质更能对抗其后的酸侵蚀。

氟化物的应用分为两大类:一类是全身应用;另一类是局部应用,局部用氟按使用方式又分为居家使用和专业使用两种方式。前者包括含氟牙膏、含氟漱口水、含氟牙线、含氟牙签等;后者包括氟保护漆、氟泡沫等。与国外相比,我国开展氟化物应用的时间短,范围小,除了含氟牙膏的应用较广泛外,其他用氟的方法较少。现介绍几种在生活中较简便又安全的防龋方法:

1、使用含氟牙膏刷牙 一天二次,每次刷三分钟,每个牙面至少刷六次,使牙膏能彻底与牙面接触,让牙膏中的氟离子与牙齿中的钙离子相结合而形成氟化钙,起到保护牙齿的作用。  

2、含氟漱口水 一般常用的漱口水有二种浓度,即0.2%氟化钠漱口水(每周使用一次)和0.05%氟化钠漱口水(每天使用一次),两种漱口水的浓度不同,但使用的方法是一样的。即每次使用时用10毫升漱口液含在嘴里,然后鼓动两腮含漱一分钟后吐去,30分钟内不漱口和进食。因为漱口和进食后会冲淡口腔中氟离子的含量,降低其防龋效果。

3、氟片 适用于婴儿到12岁的儿童,由于各年龄不同,所用氟片剂量也不同,因此必须由儿科或口腔科医生开处方后方可服用。口服氟片时,最好先将片剂嚼碎,或含化后吞下,这样可增加效果。

4、口服滴剂 它可直接每天滴入口腔内或在维生素制剂中,也可加在牛乳等食品中定量服用。

5、防龋凝胶 在医生的指导下,选择适合自己口腔情况的塑料托盘。使用时先把托盘打开,然后用一支凝胶均匀挤入托盘上下的凹槽内,反折后放入口腔内,让上下牙齿咬在托盘的凹槽内四分钟后取出,半小时内不漱口及进食。防龋凝胶改变了以上几种方法的烦琐,它在第一年使用时每季度用一次,第二年起每半年使用一次,就能起到很好的防龋效果。  

1995年,全国牙病防治指导组提出适量用氟,预防龋齿的口号,因此使用氟化物是预防龋齿的有效方法之一。

专家简介

冯靳秋 女 副主任医师 上海市口腔病防治院 儿童口腔科。

擅长儿童龋齿、牙周、粘膜疾病的防治; 儿童乳牙期、替牙期错颌畸形早期矫治。

现担任中华口腔医学会儿童口腔医学专业委员会青年委员,上海口腔医学会儿童口腔医学专业委员会委员、预防口腔专业委员会委员,上海预防医学会口腔卫生保健专业委员会委员。2005年入选“上海市百名优秀青年医学人才培养计划”,擅长儿童龋齿、牙周疾病的诊断及治疗,儿童错颌畸形早期预防性矫治。

周一下午为特需门诊,周二全天为专家门诊。

本文转自《合理用氟 预防龋齿冯靳秋 副主任医师  上海市口腔病防治院 儿童口腔科,投稿/合作:hujingjian#360jk.com #换成@

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