补肾误区:吃多腰子可能会不育

来源:360健康 时间:2016-01-19
【导 读】说到中医,很多人都会想到中医里面有“吃啥补啥”的说法,但是这里要提醒的是这种说法也不是完全正确的,是可能有误区的,如常吃猪腰子并不一定补肾,吃过多猪腰子是可能导致不育的。 那么吃腰子到底能不能补肾呢?下面让我们一起来揭开其中的面纱。

补肾误区:吃多腰子可能会不育

说到中医,很多人都会想到中医里面有“吃啥补啥”的说法,但是这里要提醒的是这种说法也不是完全正确的,是可能有误区的,如常吃猪腰子并不一定补肾,吃过多猪腰子是可能导致不育的。

那么吃腰子到底能不能补肾呢?下面让我们一起来揭开其中的面纱。

一、腰子是什么?

我们常说的"腰子"就是肾脏,从中医角度来说,人体的肾不仅指肾脏,更多的是指生殖系统和泌尿系统。狭义的补肾常常指的是改善性功能。如果按照中医"以脏补脏"的理论来说,那么吃动物的肾就能够补人的肾。

二、腰子真能补肾吗?

在吃啥补啥的想法之下,“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝。最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉,人们在食补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。根据世卫组织的建议,每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。“腰子”这个被认为是“强精”的食物,含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害是多方面的,不仅会造成精子的数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕。

如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成,因为每吸一包烟,体内的镉会增加2到4微克,另外慢性镉中毒还会造成人体肾脏损害,或者引起骨骼疾病等。

三、补肾食物有哪些?

生殖功能的强弱往往与性激素的合成和机体的合成有一定的关系,与性功能有关的营养素除了适量蛋白质和胆固醇外,还有维生素A、维生素E、维生素C和矿物质锌与硒等。

肾五行属水,可用黑色食物补肾,如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。高锌食物也有助排镉的作用,其中牡蛎含锌最多,海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。也可以多吃一些蔬菜、水果等,苹果内含半乳醣荃酸,对排毒颇有帮助,多食用牛奶和豆制品,其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。补的时候一定要分清自己是什么体质,要注意阴阳均衡。

阴虚的人可以多吃枸杞子,中医认为枸杞子味甘、性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾等功效,是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物,不要抽烟酗酒,可适当服用右归丸。

另外,正确的按摩穴位,以及适当的参加运动,对肾脏也有好处。

建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5-7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”,即将一支点燃的艾条移近肚脐,当感到有灼热感时,迅速移开,如此重复做10次,长期坚持有助于改善性能力,提升性欲。

结语:男性要壮阳要注意方法,虽然腰子确实是能够起到一定的壮阳作用,但是在吃的时候需要控制好量,不要为了补肾长期服用,这样反倒适得其反,不仅不利于两性生活,并且还会为自己的生育能力造成威胁,无法延续香火,这样就本末倒置了。

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