腊八:腊八粥营养真是白粥的8倍吗?

来源:360健康 时间:2016-01-17
【导 读】腊八节必吃腊八粥,腊八粥开启了混搭风潮,营养是否会比白粥强8倍呢?常见的混搭又是否真是营养又美味的呢?

腊八节是我国传统节日,用来祭祀祖先和神灵,祈求丰收和吉祥。腊八必吃腊八粥,各地腊八粥品种繁多,均由米、豆、干果和坚果等五谷杂粮混搭熬制而成。今天的腊八粥不断加码,一碗粥里食材甚至超过20种,那么任性真的好么?食物的混搭不小心就会吃出问题 ……

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