掉发不烦恼,吃它还你长发飘飘

来源:360健康 时间:2016-01-17
【导 读】什么是美女的硬标准,大概就是大长腿和长发飘飘。大长腿是天生,没办法改变,可是长发是可以留的呀。但是掉发却是很多女性的烦恼,怎么办?别怕,护发有妙招。

什么是美女的硬标准,大概就是大长腿和长发飘飘。大长腿是天生,没办法改变,可是长发是可以留的呀。但是掉发却是很多女性的烦恼,怎么办?别怕,护发有妙招。

女人掉发的10大原因

1、多囊卵巢综合征

患有这种病的女性长期性激素分泌失调,雄性激素过多,表现为面部和身体的毛发过多,而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时,头发稀疏是该病的唯一症状。

2、药物

避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

3、生育

有些女性怀孕期间头发更密,这要得益于性激素水平的变化,它会使头发的生存时间延长。但分娩后,性激素水平恢复到正常,那些头发就会迅速脱落,这种情况有的需要两年才能恢复。

4、头发勒得过紧

许多女性发现,如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍,就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤,导致永久脱发。

5、甲状腺疾病

甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少,都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状,它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

6、癣菌病

这种病由真菌引起,脱发模式比较典型--头皮发痒,脱发区域发红、呈圆形,头皮呈鳞片状。此病会传染,因此患者的家庭成员也要接受检查。

7、减肥

如果通过节食迅速减肥,就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平,头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高,也会导致脱发。

8、抗癌治疗

无论放疗、化疗,都会导致脱发。治疗中止后,头发会长回来。

9、极度压力

严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等,会让人损失一半头发甚至全部,有可能持续6~8个月。

10、斑秃

人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞,会导致成片脱发。大多数情况下,头发会在半年到一年的时间内长回来。

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周成 主治医师

北京大学人民医院 皮肤性病科

如果掉发没有改善就一定要去医院就医,脱发尽早治疗,才能阻止毛囊完全退化,治疗越晚,效果越差;同时,脱发治疗还是个持久战,一定要遵医嘱坚持长期用药。使用假发套、发片或者蓬发剂可以改善外观,但一定要选择正规厂家的产品。出油多的患者不建议使用去油过强的洗发液,防止代偿性油脂分泌让出油更加严重。最后,除了药物治疗,也希望广大脱发患者日常生活中爱护自己的头发,避免过度紧张和疲劳、减轻压力,少抽烟,减少烫发、染发等有损发质的行为。

掉头发吃什么好?

何首乌煲鸡蛋:何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。

羊骨粥:羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

生发黑豆汤:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

美发养血果脯:干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

首乌肝片:何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。

待我长发及腰时,少年娶我可好。掉发不用怕,吃了它,你就是下一个长发飘飘美少女。不过还是要再次提醒,掉发要是过于严重就一定要去医院治疗。

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