揭秘:有一种感冒病毒会让人变胖

来源:360健康 时间:2015-12-31
【导 读】有一种病,我们不想患,但是却经常会跟它打交道,那就是“感冒”。普通感冒,说严重也不是什么大病,说不严重却确实令人不舒服。对于这个常常找上门的疾病,你是否真的了解它呢?正所谓“知己知彼,百战百胜”,因此,我们可以多了解它,从而避开它。

揭秘10大感冒真相:有一种感冒病毒会让人变胖

有一种病,我们不想看到它,但是却经常会跟它打交道,那就是“感冒”。普通感冒,说严重也不是什么大病,说不严重却确实令人不舒服。对于这个常常找上门的疾病,你是否真的了解它呢?正所谓“知己知彼,百战百胜”,因此,我们可以多了解它,从而避开它。

1.普通感冒大约需要48个小时才能让人感染。当觉得自己感冒时,最好回想48小时前在干什么,那可能才是患感冒的源头。流感和普通感冒难以区分,但英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的主任罗恩·艾克力斯博士提供了一条可以借鉴的法则:普通感冒的病毒通常不会引起成人发烧;突然发作的发烧和咳嗽是流感的最显著症状。

2.对抗感冒的最佳武器是参加体育锻炼。美国阿巴拉契亚州立大学的研究发现:任何运动都有预防感冒的作用。每周进行5次,每次30分钟快速步行就能让免疫系统成功地抵抗感冒。

3.熬夜可能导致感冒。美国卡内基梅隆大学的学者发表在《内科医学文献期刊》上的研究成果显示:每晚睡眠时间少于7个小时的人患感冒的可能性会增加3倍。睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好的人的1/5。

4.维生素C并不能抵御感冒。澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者通过对30多项相关文献进行回顾后发现:对于大多数人来说,维生素C并不能预防或减轻感冒症状。

5.紫锥菊(即松果菊)是抵抗感冒最有效的天然草药。美国康涅狄格大学的学者通过对1600多人进行研究后发现:紫锥菊不仅能将患感冒的几率减半,还能让感冒症状的持续时间减少1.4天。

6.有一种感冒病毒会让人变胖。根据美国圣地亚哥瑞迪儿童医院的研究显示:被腺病毒-36(一种引起典型感冒症状和胃肠道问题的普通感冒病毒)所感染的儿童要比未被这种菌株感染的儿童重了20多公斤。

7.喝热饮料有助于减轻感冒病毒所引起的不适症状。患上重感冒时,喝些热茶和热汤有助于减轻不适症状。英国学者发表在近期《鼻科学期刊》上的一项研究成果显示:只喝些热饮料就能缓解因感冒引起的不适。在患重感冒时不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和柠檬汁的热茶,它还能缓解喉咙疼痛。

8.母乳中的一种成分会让你感觉好受些。母乳中的一种成分有助于缓解感冒症状。这种月桂酸的衍生物(甘油—月桂酸酯)是一种存在于母乳中的天然脂肪酸,它能减轻流感和疲劳症状。有的保健品中含有这种营养补充剂,但在服用之前要咨询医生。

9.普通人一生会患约200次感冒。据估计,当人们活到75岁时,很有可能患过200次感冒,也就是说人的一生中有两年在打喷嚏。儿童通常每年会患4-8次感冒,但流感对老年人危害更大。

10.感冒的传染性并不强。英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的研究显示:当健康人与感冒患者共处一屋时,感冒传递给健康者是相当困难的。实际上,感冒病毒只有在特定条件下才具有传染性。

11.感冒不用治也能好?天津医科大学第二医院呼吸科副主任赖雁平介绍,普通感冒被医生称之为自限性疾病,也就是病情发生发展到一定程度后能自动停止,并逐渐恢复痊愈,并不需特殊治疗,靠自身免疫就可痊愈的疾病。由病毒引发的感冒,吃药和打针对缩短病程是没有什么帮助的,人体产生了抗体,感冒也就痊愈,这也是医生经常提醒感冒患者别乱用抗生素的原因。不论服药与否,感冒的症状一般都会持续一个星期左右。但是,这并不是说患了感冒就完全不需要治疗,如感冒症状重或继发了细菌感染,比如发生细菌性气管炎或支气管炎等,就需要在医生的指导下用药了。对于老年、体弱者及儿童来说,感冒后更应密切观察,对症治疗。

12.感冒是冻出来的吗?《感冒白皮书》也指出,感冒并非人们通常认为的“是冻出来的”,抵抗力下降才是导致感冒缠身的真正原因。不过赖雁平指出,突然受冷或者短时间内冷热交替,都是会使人体抵抗力降低的,因此要想远离感冒,特别是老年、体弱者及儿童等人群,还是应该避免受凉。

所以,在感冒频扰的季节,请你远离香烟,尽量避开烟尘环境,并且要劳逸结合,增强体质,提高抵抗力,或多或少让自己离感冒远一点儿。

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