润唇膏一天最多涂3次,多涂想作死

来源:360健康 时间:2015-12-19
【导 读】干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛,每当嘴唇干裂的时候,你是否只是舔一舔嘴唇,撕一撕死皮就算了?其实这些做法只会让你的嘴唇雪上加霜,然并卵。嘴唇就是一层薄薄的黏膜,当环境变得低温干燥时水分蒸发会加快,如果此时补水不及时,自然就会出现嘴唇干燥的情况。

润唇膏一天最多涂3次,多涂想作死

干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛,每当嘴唇干裂的时候,你是否只是舔一舔嘴唇,撕一撕死皮就算了?其实这些做法只会让你的嘴唇雪上加霜,然并卵。

大冬天嘴唇就开裂,正常吗?

嘴唇就是一层薄薄的黏膜,当环境变得低温干燥时水分蒸发会加快,如果此时补水不及时,自然就会出现嘴唇干燥的情况。当然,如果我们日常进食的新鲜蔬菜水果少,体内的维生素B2摄入量不足,日常饮水又少,则就会造成嘴唇干裂。

唇部干裂不适别用舌头舔

秋冬气候干燥,风大,若是饮食不注意,水分补充不及时,口唇没有汗腺和油脂的及时保护,容易致使儿童乃至成人出现嘴唇干裂、脱皮,甚至出血等表现,疼痛难耐。更严重的是,日后容易导致“唇炎”反复发作。

唇部干裂不适,一些人喜欢反复用舌头去舔,以滋润口唇,缓解不适,却不知,舔嘴唇虽然可以解一时之急,但是当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使唇陷入恶性循环中,结果越舔越干,越舔越裂,越舔越痛。

嘴唇起皮不要撕

嘴唇干燥脱皮,千万别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。

每天用润唇膏别超3次

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李元文 主任医师

北京中医药大学东方医院 皮肤科

用润唇膏一天最好不要超过3次,过频使用只会越用越干,还容易引起口唇炎。润唇膏过频使用,就好像给嘴唇穿上了一件“隔离衣”,会阻碍其正常代谢,容易引起嘴唇表皮细胞剥脱,使口唇黏膜更感干燥、不适。同时口唇黏膜抵御外界环境的能力也会下降,更容易发生各种口唇疾病。

薄荷唇膏易引发过敏反应

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刘爱英 主任医师

北京煤炭总医院 皮肤科

选润唇膏,注意不要选含薄荷等药物成分的,有人喜欢薄荷清凉的感觉,殊不知它具有消炎的作用,因而刺激性会比较强,容易使一些人发生过敏反应,甚至发生唇炎,这在临床上是很常见的。选润唇膏时,应该选温和型的,而且成分越简单越好,比如含凡士林、甘油、各种维生素等的就比较好。一些可自制的、能“食用”的健康型润唇剂,比如用维生素E胶囊针刺后涂唇,或者用橄榄油润唇都是既安全又有效的方法。

干裂嘴唇护理常见方法

1、多喝水。每天最好喝8-10杯水,嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。

2、不要舔或撕干裂的嘴皮。这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时,忍住舔或撕嘴皮的冲动。

3、为嘴唇去角质。

  • 在涂抹药膏或其它护肤产品前,先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露,加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮,也可以尝试以下方法:

  • 利用食盐或砂糖摩擦。取少量盐或砂糖,于唇上轻柔划圈按摩,去除死皮。按摩完之后,你会感觉嘴唇焕然一新。

  • 用去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷!不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以,轻轻打圈擦拭嘴唇,擦掉唇上的死皮。

  • 不要用肥皂成分的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。

4、使用软膏。

  • 留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏,因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分,长期使用会使嘴唇越来越干燥。

  • 使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串,成分名称你还念不出的润唇膏。

  • 维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。

  • 不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前,也要在唇上涂抹药膏,以作隔离。

5、补油。在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛,防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂:

  • 椰子油

  • 甜杏仁油

  • 荷荷芭油

  • 橄榄油

6、唇部不适应及时采取缓解措施。如果你微笑时嘴唇疼痛,可采用一些居家良方有效舒缓不适。下面是几个小建议:

  • 用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适。

  • 在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛。

  • 在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂。

7、化学护肤品不宜过量使用。不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏,这些东西都会使皮肤失水。

8、调整饮食。可通过调节饮食补充足量的相关维生素,或者服用维生素片。

9、使用不含氟的牙膏。有人会对氟过敏,这不仅会引起嘴唇干裂,还会引起嘴巴周围红肿。

10、在家里或办公室里放一个增湿器。冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度,使嘴唇保持湿润。

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