孕期维生素 国产不给力 海淘来救火

来源:360健康 时间:2015-12-08
【导 读】有时听着身边的亲朋好友大谈国外东西如何如何好的时候,心中不禁嘲讽一句崇洋媚外,但有时事实就摆在眼前,真的轮不到你不承认,歪果产的真比国内产的要好。好比说孕期复合维生素吧,大家都知道需要补充,但不知道的是,不能多补,补多了是要出问题的。

有时听着身边的亲朋好友大谈国外东西如何如何好的时候,心中不禁嘲讽一句崇洋媚外,但有时事实就摆在眼前,真的轮不到你不承认,歪果产的真比国内产的要好。好比说孕期复合维生素吧,大家都知道需要补充,但不知道的是,不能多补,补多了是要出问题的。

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孕期营养素补充过量,会发生什么事情? 

尤其是在妊娠的前12周,如果孕妇大量服用维生素C会导致流产;大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂;维生素E过多会使胎儿大脑发育异常;过量应用维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。维生素B6过量则不仅不能促进胎儿的生长发育,还会使胎儿对其产生依赖性,医学上称之为“维生素B6依赖症”[1]

所以,孕期补充维生素和矿物质要好好根据中国居民膳食营养素的推荐摄入量补充。

差别:中国版孕期维生素VS.外国版维生素

在妈咪界里面有几个国外的复合维生素品牌的名字如雷贯耳,噔噔噔噔,就是爱乐维、玛特纳、福施福

虽说,这些复合维他命补来补去成分都相差无几,但最关键的是每种成分的含量有没超标。我们来用事实说话,以下是3款品牌的孕期复合维生素各种成分含量和我国标准的推荐摄入量对比(还包含国外产和国内产的数据),请看:

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1、澳大利亚产的爱乐维含有17种营养素,其中4种成分超过我国推荐量标准,然而国内产的爱乐维含有18种成分,就有12种成分高于推荐摄入量。

2、加拿大产的玛特纳含有22种营养素,其中5种成分超过标准,国内产的虽然有23种营养素,但依然是一路飘红,12种超过标准,心好累。

3、最后到英国产的福施福,也是22种营养素,有3种超标,但其他含量甚至比爱乐维和玛特纳更加贴近我国标准。

因此,如果孕妈想要购买以上3个品牌的孕期复合维生素,建议爱乐维买澳大利亚产的,玛特纳买加拿大产的。

看了这些数据,大概都知道这3款维生素的海淘版更靠谱,但还是啰嗦详细介绍一下各款的特色吧。

好货1:福施福 营养素补充剂胶囊

神总结:营养配方含量更标准,贴合中国孕妈妈营养补充需要,英国牌子,值得信赖。

首先想说的,是个人感觉配方最好的福施福,从表格可知,Ta的配方跟国家标准推荐量最匹配。

福施福是英国药业生产的,是一种综合营养素软胶囊,包含23种人体必需的维生素、矿物质及微量元素。

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优势:福施福是国内第一个正式用于降低出生缺陷发生率的推荐产品,它的营养素成分和爱乐维差别不大,比爱乐维略多几种。

不过,孕妈们反映,一个是福施福的药粒比较大,吃下去有点费劲,另外是有一部分人吃下去之后会觉得恶心。真货的福施福胶囊是红棕双色的,上面有“Forceval”字样,容易分辨真假。

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福施福 营养素补充剂胶囊 60粒

营养配方含量更标准,贴合中国孕妈妈营养补充需要,英国牌子,值得信赖(约¥4.16/片)。

售价:¥250前往购买

好货2:加拿大版 玛特纳 复方多维元素片 

神总结:惠氏综合营养素,配方全面,13种维生素、10种矿物质,营养更丰富。

玛特纳是惠氏出的综合营养素,含有13种维生素及10种矿物质

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优点:特点就是营养较全面,所含维生素和矿物质的种类比较丰富。再加上是国外大药企,也为产品增色不少。

玛特纳曾经被爆出来含铁量高,容易导致便秘,不过的确每个人的体质不同,吃了之后也不一定都有不适。但是,如果有反应还是应该及时换掉。(PS:国内版本售价大约是129元60片,约2.15元/片,加拿大版约1.82元/片)

孕期维生素 国产不给力 海淘来救火Materna 玛特纳 孕期维他命及矿物质补充剂 100片

惠氏综合营养素,配方全面,13种维生素、10种矿物质,营养更丰富(约¥1.82/片)。

售价:$28(约¥182)前往购买

好货3:澳洲版 爱乐维复合维生素叶酸铁营养素片

神总结:拜耳出品,欧洲版本,不含维A,最最安全,无异味,不恶心、不呕吐。

爱乐维是拜耳家的产品,目测拜耳是不需要多加介绍的药商了吧。拜耳公司是世界最为知名的世界500强企业之一。公司的总部位于德国的勒沃库森,在六大洲的200个地点建有750家生产厂。

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富含12种维生素和7种矿物质和微量元素,但不含维生素A,避免因为维生素A过量补充而导致的出生缺陷(我不会告诉你,中国版和欧洲版都是含有维生素A,但不含有碘的),是最安全的版本。而且没有怪异的味道,不容易引起孕妈妈恶心、呕吐的妊娠反应,不然吃了营养补充剂还吐了,真是找罪受。

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Elevit 爱乐维 孕期多元维生素 100片 

拜耳出品,欧洲版本,不含维A,最最安全,无异味,不恶心、不呕吐(约¥5.2/片)。

售价:$80(约¥520)前往购买

参考资料

[1]张爱军.《慎用维生素》[J].《解放军健康》,2002,3:20.

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