白领的咽喉“痛”,别只当感冒医

来源:360健康 时间:2015-09-01
【导 读】为何大众会常误把咽喉炎当感冒治呢?白领们又是为何会患上急性咽喉炎?除了介绍以上内容,本文还将科普怎样识别咽喉炎以及应对咽喉炎的方法。

史锁芳 主任医师

江苏省中医院 呼吸科

1.与其他人群相比,白领们患上急性咽喉炎的原因可能较为复杂,主要有哪些诱因?

病原微生物(包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等)是急性咽炎的主要致病因素,可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

  • 白领阶层由于长期处于工作竞争压力状态下,生活不规律,再加上心身长期疲劳、精神紧张,使得身体抵抗力下降;导致白领阶层人士极易遭受细菌和病毒的感染侵袭;

  • 白领人群长期处于空调的环境下(夏天空调降温、冬天空调加温),而且工作环境闭塞、干燥,极易造成咽部粘膜血管收缩,吞噬细胞数目减少,局部抵抗力下降;干燥还可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁加湿作用,直接对咽部粘膜造成刺激和损害,室内空气流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵发病;

  • 此环境下的白领人士还容易并发感冒、鼻炎,因工作紧张饮食不规律,喜食辛辣刺激之物,则易于发生牙龈炎、口腔炎,这些上呼吸道的炎性病症也可出现炎性分泌物倒流入咽喉部,咽喉部长期受刺激也会并发咽喉炎症,据不完全统计,白领人士(尤其是年轻教师、商场营业员、职场经理等)患咽喉炎高达30%左右,因此,本病是白领人士的高发疾病之一。

2.初期会有哪些症状,怎样自我意识到已经患有了咽喉炎。

本病病初咽部有干痒,灼热,渐渐可以出现咽部疼痛,吞咽时加重,唾液增多,咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱之人,有时可合并出现发烧怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等全身症状,因此,该病被很多人误认为是普通感冒,不予重视,有的一出现咽痛不适即自服感冒药或消炎抗菌素,不仅治不好急性咽喉炎,还极易造成咽喉炎反复发作演变成慢性咽喉炎,常常表现咽喉干痒、有异物梗阻咽喉,吐之不出,咽之不下,痛苦不堪,给彻底治疗带来了难度。

比如,笔者就遇到一陈姓女性,某职场经理,年方28岁,因反复鼻炎、受凉即发、晨起喷嚏连连,鼻涕直流,声音嘶哑,咽痛、久而久之即出现鼻后有分泌物滴流感,咽喉有物梗喉,频繁清嗓,常常并发咳嗽,每因进食辛辣火锅、或吹风即发,误认为是一般感冒、支气管炎,自服抗菌消炎药物无效,甚为痛苦,实际上该患者是由于长期鼻炎,鼻腔分泌物反复倒流咽喉导致慢性咽喉炎所致,医学上称之为鼻后滴流综合征,又称上气道咳嗽综合征,中医认为该病属于风痰燥结,肺肾阴伤,后予滋阴润肺、益肾化瘀、兼顾风痰中药,并配合清利咽喉食物调治2月始缓。

又有一年轻王姓教师,患咽喉疾患已经2年,每因说话多、受凉、疲劳或生气即感咽中不适,咽喉如有物梗阻,吐之不出,咽之不下,干咳频频,次因出差疲劳突受风寒导致喑哑失音来诊,中医认为本病属于气虚夹寒、痰气交阻,后经予益气祛风散寒、化痰利咽中药,配合利咽化痰、养肺调气药膳调理半月方得缓解。

3.白领们一旦患上咽喉炎,该怎么办?在康复过程中需要注意些什么问题?

白领们一旦患上咽喉炎,若合并细菌感染、血象白细胞总数较高者,可以短期运用抗菌消炎药物,若血象不高,仅仅表现咽喉干痛,或有异物感,或有干咳嗽者,可以选服疏风清咽宣肺中药如清代名医吴鞠通之名方“桑菊饮”(桑叶、菊花、桔梗、连翘、杏仁、甘草、薄荷等)治疗,日1剂2次服。食疗药膳可以选用青果菊花茶(青果10克、菊花10克泡茶);西瓜冰糖饮(取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之)。

若表现咽喉有异物感、反复欲清嗓、或有咳嗽、遇风寒加重者,可以选用半夏厚朴汤(法半夏、厚朴、苏叶、茯苓、生姜)及半夏散结汤(法半夏、桂枝、桔梗、甘草)治疗,日1剂2次服。食疗药膳可以选用白萝卜海带炖汤,或雪羹汤(取荸荠30克、漂净的海蜇30克炖汤)。

若除了咽喉干痛不适外,还有鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕者,可以合并选用华盖散(麻黄、杏仁、甘草、桑皮、苏子、陈皮)、苍耳子散(辛夷、苍耳子)、甘桔汤(生甘草、桔梗)及玉屏风散(黄芪、白术、防风)治疗,日1剂2次服。食疗药膳可以选用绞股蓝茶(每次取绞股蓝30克,用开水泡茶),或无花果茶(每次取无花果15克,用开水泡茶),黄芪生姜甘草(用纱布袋扎好,与粳米煮粥)煮粥食用。

在康复过程中需要注意以下问题:

(1)注意劳逸结合,不要开夜车,不要劳累过度,保持足够睡眠,防止受冷,急性期应积极休息。

(2)少开空调,保持室内适宜的湿度,保持空气流通。

(3)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,少食油炸、腌制及带有腥味的刺激食物。

(4)注意口腔卫生,养成饭后淡盐开水漱口的习惯,使病菌不易生长。

(5)适当选食清热降火、润肺利咽的苋菜、猕猴桃、无花果、蜂蜜、百合、柠檬、橄榄、橘子、广柑、菠萝、海带、白萝卜、芝麻、生梨、荸荠、苹果、白茅根、甘蔗等食品。

 医生简介:

史锁芳,江苏省中医院呼吸科主任医师教授,医学博士,博导。全国首届百名中医药科普专家,中华中国中西医结合学会呼吸病专业委员会委员,江苏中医肺系专业委员会副主委,南京科普作家协会副理事长,江苏省中医药领军人才培养。

本文转自《白领人士的咽喉“痛”的防治》史锁芳 主任医师 江苏省中医院 呼吸科,投稿/合作:hujingjian#360jk.com #换成@

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