有屁需放莫要等,莫待废气伤你身

来源:360健康 时间:2016-01-10
【导 读】放屁,是人体必不可少的生理现象。但是在公共场合,放屁实在不雅,于是千忍万忍,将屁活生生憋回去。可是你知道么,有屁需放无需等,莫待废气伤身体。

放屁,是人体必不可少的生理现象。但是在公共场合,放屁实在不雅,于是千忍万忍,将屁活生生憋回去。可是你知道么,有屁需放无需等,莫待废气伤身体。

■关于屁的那些事

放屁不能忍.jpg

屁的材料是与我们的唾液或食物,一起咽下去的空气。其中有一部分以打嗝的方式从胃排出,剩下的空气则进入肠部,成为屁的来源。

食物经过小肠消化后,吸收剩余的残渣被推入1.5米左右的大肠,大肠中,特别是大肠到直肠这一段,居住着大约100种、100万亿个细菌,残渣中部分未完全消化的食物在肠道细菌的作用下被进一步分解,产生多种气体,当肠道功能正常时,经过肠道的蠕动排出体外的气体。

美国太空总署。他们在进行阿波罗计划时曾针对“屁”展开研究。经过仔细调查的结果,发现屁里面含有400种成分。其中主要的成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体,及微量的氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等形成恶臭原因的气体。即使将产生恶臭的全部气体集中起来,也只占屁量的不到1%。

■臭屁和响声没关系

专家观点:

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王爱亮 主任医师

济宁医学院附属医院 胃肠外科

大部分的屁是无臭的气体,除非吃多了肉类、蛋白质类食物,或爱吃大蒜、洋葱、韭菜等辛味,那么排出来的废气就比较臭;如果是肠子里有溃疡、糜烂、肿瘤,或是吃到腐败性食物无法分解,则会产生腐败的恶臭味。有味道的废气堆积在身体里,对解毒和循环、代谢器官有害,应该要设法排出,曾经住院动手术的人就知道,开完刀后必须等待排气,才表示复原良好,肠胃开始正常运作。

■有屁需放不必忍

碍于面子或者不想闻到屁味,很多人都喜欢忍屁。忍回去的臭气积在体内会导致腹胀腹痛,使消化吸收的功能降低,甚至影响大便的排泄;而人在便秘时,大肠内会堆积更多的有害物质,产生更多的废气,从而形成恶性循环。如果长期不能排出体内的这些废气,会使体内的器官受到严重影响,特别是肝脏这类解毒器官的负担加重,长此以往,会减弱肝脏的解毒功能。

建议大家能养成良好的排便习惯,多运动,改善肠胃功能。要想屁少的话,在进食的时候,不要过快过急。增加水果和蔬菜的摄入量,易产气或者促进肠胃蠕动的食物,一次不宜吃太多。

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