(加拿大营养屋）蛋白粉成人型

产品规格：400克

产品成分：大豆分离蛋白、乳清蛋白、MCT、左旋肉碱、大豆卵磷脂和牡蛎壳粉

特别需要补充的人群：满足手术疾病病人和产后妇女身体快速康复的需要；。

食用方法：每日10－15克，需补充大量蛋白质者可增加到每日20克。早餐服用最佳

保 质 期：24个月

执行标准：Q/77451124-2.26

产品特点：1.营养屋专业配方，提供九种必需氨基酸，营养全面均衡。 2.添加卵磷脂，使蛋白质更易被人体吸收。 3.MCT快速燃烧不引起脂肪堆积，保证蛋白质不被“氧化燃烧”。 4.左旋肉碱促进脂肪分解释放能量，使您精力充沛的同时，保持良好体态。 5.牡蛎壳粉防止蛋白质在体内被酸化。

生命基础----蛋白质

蛋白质是人体中最基础的营养素。水分占人体重大约65~75%，蛋白质大约占20%的比重，也就是说如果把人放进甩干机甩干，剩下几乎全是蛋白质。一个几公斤重的婴儿长成为一个几十公斤重的大人，体内各种组织成分的自我更新都离不开蛋白质，所以蛋白质被称为生命的基础！。

主要功用

蛋白质不仅是构成人体肌肉、血液、内脏、神经、骨骼、韧带、毛发、指甲和皮肤等组织的主要成分，人体许多与生命活动有关的活性物质，如酶、抗体、激素等，也是由蛋白质或蛋白质的衍生物构成。　

蛋白质有一个特点，每天要有3%（体重）蛋白质参与新陈代谢，一个月，你体内的蛋白质就会全部更新一次，因此你每天必须补充3%（体重）才能保证身体的正常需要。

缺乏及症状

一个正常成人每天需要80克蛋白质才能满足身体的需要，维持体内蛋白质的动态平衡。这意味着你要吃13个鸡蛋或7、8杯全脂牛奶或6、7两肉、鱼、家禽肉。

 “中国营养行动计划”要求国人日均摄入蛋白质72克，其中优质蛋白质达50%以上。发达国家人均日摄入蛋白质已达到98.5克。而据调查，我国有2.7亿在校生营养不良，农村儿童发育迟缓率达39%。

蛋白质缺乏:成年人：肌肉消瘦、肌体免疫力下降、贫血，严重者将产生水肿。 未成年人：生长发育停滞、贫血、智力发育差，视觉差。

怎样补充

氨基酸是构成蛋白质的基本单位。没有适当的氨基酸，蛋白质无法存在。常见的氨基酸大约有29种，有9种氨基酸不能在体身段自身合成，必须由饮食中取得，称为“必需氨基酸”。 蛋白质的质量就是以这9种氨基酸的含量而定的。

乳清蛋白

乳清蛋白是最完整氨基酸群，含有9 种人体必需氨基酸，与母乳成分接近，易消化，易吸收，与其它所有蛋白质之比，具有最高的生物利用价值。由于乳清蛋白的高营养值，它可以作为蛋白强化剂，与植物蛋白复合使用，可提高植物蛋白质的利用率。

大豆蛋白

长久以来，人类对蛋白质的最大误解就是认为肉类是蛋白质的最好来源。食用蛋白来源一直以畜禽肉类及其加工品为主，但动物食品也是脂肪的“富矿”。动物性食品的过多摄入，已成为心脑血管疾病、肥胖病、癌症等“文明病”流行的重要原因，现在全世界的医学保健专家都在呼吁人们减少高脂食品的摄入！

动物蛋白质（肉类及乳品）会增加有害胆固醇，而植物蛋白质会减少有害胆固醇。近年来，国际社会对大豆的关注度逐渐升温，科学家们发现：对人类来说，大豆是迄今所知低脂肪蛋白质的最佳来源，大豆蛋白富含8种人体必需氨基酸，具有水溶性，在水中就可溶解，极易人体为吸收。1999年，美国食品与药品管理局（FDA）发布了一份《大豆蛋白健康通告》中指出，大豆蛋白 “每天食用25克，可以有效减少患心血管疾病的风险”。已成为世界性的健康食品。

以前不太爱吃植物蛋白的欧美国家已掀起一股“大豆蛋白热”，而有着数千年大豆食用传统的中国，现在年人均大豆消费量排名，仅位列世界第21位！

现在已有越来越多的人在普通膳食之外，添加蛋白粉来保证蛋白质的摄入，但面对许许多多的蛋白粉，你如何更好的选择和食用？

最佳食物来源：大豆、鸡蛋、牛奶、鱼肉