在妊娠期，为保证胎儿的发育需要大量的钙营养。精卵结合受孕至胎儿分娩，经280天发育，从几毫米的小胚芽，发育成一个身高50厘米、体重3千克以上的新生儿，需从母体吸收大量营养素，特别是钙。无论孕妇饮食中钙摄入是否充足，胎盘仍然会主动从母体向胎儿转送钙，这就使孕妇本来钙不足的现象更加严重。故妊娠期缺钙是即不利于母体也不利于胎儿。正常人一天摄取的钙总量为600mg其中还有一半会由其他管道排出并未吸收。母体为了制造胎儿的骨骼，几乎要在180天内将吃下去的钙悉数交给胎儿，若没有额外补充，则在六个月间母亲所摄取的钙值几乎是零。这段时期相当于怀孕期的三分之二，换算为每天的钙摄取量，至少要补充两倍以上，收支才能平衡。如果摄取不足，则孕妇骨骼中的钙会大量释出而引起诸多病症。缺钙会引起自身腰腿痛、小腿抽筋下肢浮肿、关节痛、腰背酸痛、倦怠乏力。严重时可引起骨质疏松、骨质增生、骨软化症、骨盆畸形、牙齿松动等疾病。晚期还会出现惊厥、腓肠肌痉挛，甚至出现妊高症、难产等。其原因也不外乎由于母体缺钙而从骨骼中取出供应胎儿和自身所需，而多于的钙便在母体内四处游走，最后积存在血管与肾，引起高血压及肾功能失调等可怕的并发症。另外，胎儿的成长发育所需营养除了*母体摄取外，别无他法。三、四公斤重的婴儿骨骼牙齿中含有的钙有五、六十克，全是从母体得来的，缺钙会对胎儿的发育产生很大影响，缺钙将导致胎儿骨骼、牙齿发育不全，严重时会引起婴儿先天性佝偻病，骨骼畸形，出牙迟缓，免疫功能低于正常婴儿，体弱多病，易患肺炎、腹泻等。